Sự biến động của estrogen ảnh hưởng đến phụ nữ trong suốt cuộc đời của họ và thường được xem là không có gì hơn một chút phiền toái. Tuy nhiên, mức độ estrogen cao đi kèm với một loạt các rủi ro đáng kể, đặc biệt là khi phụ nữ lớn lên. Có rất nhiều cách để chống lại mức cao của estrogen, và một trong những sức khoẻ nhất là tập thể dục.
Video trong ngày
HIgh Mức độ của Estrogen
Mức độ cao của estrogen có liên quan đến tăng nguy cơ ung thư vú. Theo Viện Ung thư Quốc gia, phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ phát triển ung thư cao hơn vì mô vú của họ đã bị tiếp xúc với estrogen trong thời gian dài hơn đáng kể so với phụ nữ trẻ. Trong khi phụ nữ tiền mãn kinh bị estrogen từ buồng trứng, phụ nữ sau mãn kinh sẽ bị estrogen từ chất béo trong cơ thể. Có nhiều chất béo có thể làm tăng mức estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh.
Nguy cơ thấp Estrogen
Mức estrogen thấp không phải không có nguy cơ. Thiếu estrogen có thể dẫn đến chứng loãng xương và các mối quan tâm sức khoẻ nghiêm trọng khác. Tập thể dục là rất thấp để giảm estrogen của bạn đến mức không an toàn, nhưng bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi bắt đầu một chế độ tập thể dục, đặc biệt là nếu bạn không trải qua liệu pháp thay thế hormone.