Cho dù bổ sung thực sự có thể giúp bạn trông trẻ hơn là gây tranh cãi. Vì các chất bổ sung không được phân loại là thuốc ở U., Ủy ban Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không bắt buộc. Vì vậy, không có thử nghiệm hoặc thử nghiệm lâm sàng là cần thiết. Một số vitamin và khoáng chất có thể giúp sức khỏe của da và những người khác có thể giữ cho bạn trẻ thông qua việc cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và hạnh phúc từ trong ra ngoài. Tuy nhiên, hãy cẩn thận với bất kỳ loại thuốc nào hứa hẹn tuổi trẻ và vẻ đẹp.
Video trong Ngày
Hormone Tăng trưởng của Con người
Hormon tăng trưởng của con người hoặc HGH là một bổ sung có phần gây tranh cãi. Mặc dù thuốc viên tồn tại, cách tốt nhất để có được hoocmon vẫn còn thông qua tiêm. Nhiều công ty đang bán HGH qua Internet, mặc dù nó thực sự là một sản phẩm duy nhất theo toa. HGH ảnh hưởng đến nhiều mặt của cơ thể, bao gồm sức khỏe của hệ thống tim mạch và cách cơ thể bạn xử lý và tích tụ chất béo. Nó cũng kiểm soát việc sản xuất collagen và độ dày của tóc.
Vitamin A là một chất chống oxy hoá mạnh mẽ, nó được sử dụng để làm tretinoin, một loại kem chống nhăn theo toa. Dùng chất bổ sung vitamin A sẽ không xóa nhăn các nếp nhăn của bạn, nhưng nó có thể giúp cải thiện sức khỏe của làn da của bạn. Vitamin A bảo vệ da khỏi bị hư hỏng do các gốc tự do và các chất ô nhiễm môi trường. Vitamin A cũng bảo vệ tầm nhìn của bạn. Mắt tốt hơn có nghĩa là ít cơ hội hơn bạn sẽ cần kính, điều này cũng có thể khiến bạn trông già hơn.
Vitamin C
Vitamin C là một chất chống oxy hoá, giống như vitamin A và cũng rất cần thiết trong việc bảo vệ sức khoẻ của da và lông. Tuy nhiên, vitamin C cũng giúp theo cách khác. Sắt là một trong những chất dinh dưỡng quan trọng nhất giúp tóc phát triển và ngăn ngừa rụng tóc. Tuy nhiên, sắt không thể hấp thụ tốt trừ khi bạn có một lượng cung cấp vitamin C ổn định trong chế độ ăn uống của bạn. Vì rụng tóc có thể làm bạn trông già hơn bạn, nên giữ gìn tóc bạn đang có. Các vitamin B cũng rất cần thiết đối với sức khoẻ của tóc, vì vậy hãy cân nhắc việc bổ sung thêm các chất này vào hỗn hợp.
