Trước 6 tháng tuổi, em bé của bạn không cần uống nước, nước trái cây hoặc bất kỳ đồ uống nào khác, và bao gồm nước ép trái cây như nước ép nam việt quất. Một khi con bạn đến 6 tháng tuổi, bạn có thể bắt đầu giới thiệu thực phẩm rắn, cũng như đồ uống nhất định. Trước khi cho bé ăn một ít nước ép nam việt quất, hãy tìm hiểu các khuyến cáo về trẻ sơ sinh và nước trái cây.
Video trong ngày
Khi thời điểm thích hợp
Trước khi bé đến 6 tháng tuổi, thức ăn duy nhất mà bé cần là sữa mẹ hoặc sữa formula, theo HealthyChildren. org. Điều này là do sữa mẹ và sữa formula là những nguồn dinh dưỡng hoàn chỉnh và cung cấp cho bé một ít chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khoẻ và tăng trưởng thích hợp. Nước ép nam việt quất không bổ dưỡng như sữa mẹ hoặc sữa formula và sẽ không cung cấp cho bé tất cả các dưỡng chất quan trọng mà bé cần. Một khi bé đã 6 tháng tuổi, bạn có thể cho uống nước trái cây một cách an toàn, nhưng nhận thấy rằng nó không có giá trị dinh dưỡng bổ sung so với phục vụ trái cây tươi, HealthyChildren. org báo cáo.
Nước bao nhiêu?
Trong khi nước trái cây nam việt quất là an toàn cho hầu hết trẻ sơ sinh sau 6 tháng tuổi, điều đó không có nghĩa là bạn nên để cho con bạn có số lượng không giới hạn. Nhiều loại nước trái cây nam việt quất có chứa đường, mà bé của bạn không cần, và tăng lượng calorie mà không cung cấp chất dinh dưỡng như chất xơ. Theo KidsHealth, uống quá nhiều nước ép sẽ khiến bé bớt nguy cơ bị tăng cân, suy nhược răng và tiêu chảy. Thay vào đó, hãy cho con của bạn không quá 4 đến 6 ounce 100% nước trái cây mỗi ngày, không có đường nào bổ sung và là một lựa chọn bổ dưỡng hơn các loại nước trái cây có hương vị trái cây.
Các lựa chọn thay thế lành mạnh
Mặc dù một lượng nhỏ nước trái cây có thể có một vị trí trong chế độ ăn uống lành mạnh của bé, các loại đồ uống khác có thể cung cấp nhiều hơn trong chế độ dinh dưỡng. Sữa mẹ và sữa formula là những thức uống có nhiều chất dinh dưỡng nhất để cho bé ăn và có thể là nguồn chất lỏng chính cho đến ngày sinh nhật đầu tiên của bé.Một khi bạn đưa thức ăn rắn vào chế độ ăn uống của bé, bạn cũng có thể cho bé một lượng nhỏ nước bình thường, HealthyChildren. tổ chức ghi chú. Khi con bạn sinh nhật đầu tiên, sữa nguyên chất là một lựa chọn bổ dưỡng cung cấp các chất dinh dưỡng quan trọng như protein và canxi. Không dùng sữa bò trước ngày sinh nhật đầu tiên của bé.
