Cá hồi hun khói được chữa khỏi muối, và hun khói từ vài giờ đến vài ngày. Cá hồi hun khói thường được ăn trong lát mỏng. Tổng calo trong bánh sandwich cá hồi hun khói phụ thuộc vào bánh mì và sự lây lan được sử dụng.
Video trong ngày
Cá hồi hun khói
Cá hồi cho bánh sandwich thường được gọi là lox. Theo một trang thông tin về lương thực của USDA, MyFood-a-pedia, một ounce cá ngừ chứa 33 calo. Một bánh sandwich điển hình phục vụ cá hồi là 3 oz., làm tổng cộng 99 cá hồi calo.
Bánh mì
Các loại bánh khác nhau có chứa số lượng calo khác nhau. Ví dụ, hai lát bánh mì trắng có sức chứa 138 calo, trong khi cùng một khối lượng bánh mì mạch đen chứa 135 calo và bánh mì đa năng 130 calo.
Phân bố và calo tổng số
Bơ có chứa ít calo hơn so với margarin thông thường, với 36 so với 34 calo. Tuy nhiên, một loại bơ thực vật giàu chất béo có thể chỉ chứa 17 calo. Điều đó có nghĩa là bánh sandwich cá hồi hun khói có thể dao động từ 246 calo đến 273 calo, tùy thuộc vào bánh mì và sự lựa chọn lan truyền của bạn.
