Pha một tách trà tạo ra thức uống tự nhiên có tính chất chống oxy hoá mạnh mẽ; nó liên quan đến sức khoẻ tim mạch và giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư. Thêm sữa tách kem vào thức uống lành mạnh này tạo ra một kết cấu kem với ít calo bổ sung, nếu có.
Video của ngày
Trà Calo
Các loại trà được làm bằng tất cả các thành phần tự nhiên tạo nên phần lớn trà luộc hoặc cháo, không chứa calo, theo Caloriecounter. com.
Trà với sữa tách kem
Thêm 1 muỗng canh. sữa tách kem cho trà của bạn thêm năm calo.
Thành phần bổ sung
Nếu bạn thêm các thành phần bổ sung vào trà như đường hoặc mật ong, bạn sẽ tăng lượng calorie trong trà lên tới hơn 100 calo.
