Các loại rượu mùi cà phê có hương vị ngọt ngào nhưng không phải lúc nào cũng thân thiện với vòng eo của bạn - ngay cả khi bạn uống chúng trên đá hoặc trong cà phê không calorie. Bạn sẽ tăng lượng calorie hơn khi trộn loại rượu mùi này vào ly cocktail.
Video trong ngày
Nhận dạng
A 1-oz. shot của cà phê liqueur có khoảng 125 calo. Một điển hình hơn 1. 5 oz. bắn cho bạn 188 calo. Đó là 6 phần trăm calo hàng ngày của bạn cho mỗi khẩu phần cho 1 oz. shot, hay 9 phần trăm calo hàng ngày của bạn trong một 5 oz. shot, dựa trên chế độ ăn kiêng 2 000 calo. Bạn cũng có thể tìm thấy loại rượu mùi cà phê trong các loại hương vị, chẳng hạn như vanilla hoặc sôcôla. Tùy thuộc vào nhãn hiệu rượu mùi và hương vị, phiên bản hương vị có thể có nhiều đường ít hơn so với giống thông thường, điều này sẽ làm thay đổi lượng calorie một chút.
Những cân nhắc
Rượu cà phê có hàm lượng calo cao hơn so với rượu chưng cất bắn. Một quả rum hoặc vodka sẽ bổ sung thêm 65 calo / 1 oz. theo trang web của trường College Drinking Prevention, đã tính đến con số hàng ngày của bạn so với mức 125 trong liqueur.
Cảnh báo
Làm cocktail với ly cà phê có thể làm tăng lượng calo của bạn đáng kể. Lấy ví dụ như người Nga da đen nổi tiếng. A 4 oz. phục vụ có khoảng 326 calo. Làm cho nó thành một người Nga trắng với 1 muỗng canh. nửa rưỡi và bạn thêm 20 calo nữa.
