Churros là một món tráng miệng của Tây Ban Nha và đã tồn tại trong nhiều thế kỷ. Churros được làm từ dầu ôliu và bột mì và đôi khi quế đường để thay đổi hương vị. Churros có hình dạng dài đối với chúng, giống như một thanh bánh mỳ.
Video trong ngày
Lịch sử
Những người chăn cừu ở vùng núi Tây Ban Nha đã tạo ra nhiều churro cách đây nhiều thế kỷ. Churro vẫn được ăn thường xuyên ở Tây Ban Nha như một bữa ăn nhẹ. Món tráng miệng cuối cùng đã lan sang Bắc và Nam Mỹ. Các quốc gia khác đã bổ sung tính năng của họ vào churro, làm cho một phiên bản lớn hơn, rỗng và đầy nó với trái cây và sô cô la.
Dinh dưỡng
Churro chứa ít hơn 115 calo. Nó không phải là nguồn vitamin A hay vitamin C. Nó chứa khoảng 4% nhu cầu carbohydrate hàng ngày và chỉ có hơn 2 g chất béo no. Nó cũng có khoảng 0. 86 g chất béo không bão hòa đa và khoảng 4. 13 g chất béo không bão hòa đơn.
