Gà teriyaki đặc trưng với các miếng thịt gà ướp ướp trong nước sốt teriyaki, có hương vị thơm ngon và cung cấp thịt gà với men gụ. Một khi đã ướp, gà có thể được nướng hoặc nướng với sốt teriyaki bổ sung trên một chiếc giường gạo trắng.
Video trong ngày
Tính năng
Nước sốt teriyaki truyền thống có chứa nước tương, sake và đường.
Năng lượng
Trong khi calo có thể khác nhau, một loại 4-oz điển hình. phục vụ của gà teriyaki chứa 130 calo, bao gồm 40 calo từ chất béo, theo FatSecret. com.
Dinh dưỡng
Cũng vậy 4 oz. phục vụ một món ăn gà teriyaki điển hình cũng cung cấp 4. 5 g chất béo, 1. 5 g chất béo bão hòa, 60 mg cholesterol, 350 mg natri, 5 g carbohydrate, 0 g chất xơ ăn kiêng, 4 g đường và 18g protein.
Những cân nhắc
Hàm lượng đường trong sốt teriyaki, lượng nước sốt, chất lượng thịt gà và dầu dùng để chế biến gà có thể ảnh hưởng đến lượng calorie trong gà teriyaki.
