Nếu bạn quan sát vòng eo, hãy ăn cơm Buffalo tiêu chuẩn có thể nhanh chóng phá huỷ mục tiêu chế độ ăn kiêng của bạn. Thức ăn này thường được chiên, bọc trong nước sốt bơ và sau đó được cho ăn cùng với một miếng phô mai màu xanh hoặc trang trại chuồng trại, thu được lượng calo đáng kể với từng bước. Nếu bạn đang làm cho cánh Buffalo ở nhà, bạn có thể giúp làm giảm số lượng calo bằng cách nướng hoặc nướng thay vì chiên và sử dụng nước sốt ngâm ít calorie.
Video trong ngày
Nội dung của Calorie
Trong một chuỗi bánh pizza chính, đôi cánh Buffalo truyền thống chứa 130 calo cho mỗi khẩu phần ăn hai phần, cánh không xương chứa 200 calo mỗi khẩu phần và thịt giòn- trong cánh có 240 calo mỗi khẩu phần. Thêm 1,1 ounce phục vụ nước sốt phô mai xanh và bạn sẽ bổ sung thêm 230 calo. Tại cửa hàng tạp hoá, cánh Buffalo từ một thương hiệu thông thường chứa 190 calo mỗi khẩu phần 4 ounce. Một công thức "Giữ vệ sinh tốt" cho các gói thầu Buffalo chiên nhẹ là lựa chọn lành mạnh hơn với 285 calo / 7 miếng, kèm với nước sốt. Bánh chay đóng hộp Trứng là một lựa chọn thay thế thân thiện với chế độ ăn kiêng, chỉ chứa 120 calo mỗi bốn miếng.
