Popcorn là một ngon chất béo thấp, calorie thấp thực phẩm đó là một bữa ăn nhẹ phổ biến để munch trên trong khi xem bộ phim yêu thích của bạn hoặc để ngăn chặn cơn đói ở giữa các bữa ăn. Theo Ủy ban bỏng ngô, chỉ cần ba chén bỏng ngô bằng một phần ăn của ngũ cốc nguyên hạt.
Video trong ngày
Năng lượng
Một tách bắp rang bỏng không khí chỉ chứa 31 calo; 55 calo nếu xuất hiện với dầu. Ngô bắp vẫn là một lựa chọn ít calorie khi được bơ nhẹ, ở 133 calo mỗi lần ăn một tách.
Kích thước Kích thước
Một hộp đựng bỏng ngô chứa 20 ly. Cơ quan Dữ liệu dinh dưỡng USDA cho biết, một thùng bỏng ngô có chứa 611 calo và 6. 72 gram chất béo. Một thùng bỏng ngô có chứa 1, 100 calo và 61. 82 gram chất béo.
Giới thiệu về Ngô rang Phim
Một thùng bắp rang bỏng rạp chiếu phim chứa 1160 calo và 77 gram chất béo, theo Anderson University. Cùng một bắp rang với bơ đã được thêm vào chứa 1, 640 calo và 126 gram chất béo.
