Barilla là một công ty thực phẩm Ý sản xuất nhiều loại mì ống từ lúa mỳ cứng. Với việc cung cấp một loại mì ống như vậy để lựa chọn, bạn sẽ tìm thấy lượng calo khác nhau cho mỗi phục vụ tiêu chuẩn 2 ounce.
Video trong ngày
Barilla Classic Blue Box
Barilla "Classic Blue Box" pasta có 30 kiểu dáng và kích cỡ khác nhau sử dụng semolina. Semolina được sản xuất từ lúa mỳ cứng khi xay xát đúng cách và tạo cho mì ống độ dẻo dai và dẻo dai. Tất cả các "Classic Blue Box" mì ống là 200 calo mỗi khẩu phần. Phần lớn lượng calo xuất phát từ nội dung carbohydrate của mì ống, chiếm tới 168 calo mỗi khẩu phần. Chất béo tạo thành 9 calo trong khi protein chiếm 28 calo mỗi khẩu phần.
Barilla Pasta khác
Barilla cũng cung cấp các sản phẩm "Veggie", "White Fibre" và "Gluten Free". "Veggie" cung cấp một lượng đầy đủ các loại rau trong mùa mỗi 3. 5 ounce cung cấp 200 calo cho mỗi khẩu phần "mì sợi trắng" có gấp ba lần lượng chất xơ so với mì ống "Classic Blue Box" có cùng hương vị như mì ống thường với 200 calo / khẩu phần "mì ống không chứa gluten" chứa 359 calo mỗi khẩu phần và được làm bằng gạo và ngô thay vì lúa mì.Thức ăn nhanh cho mì ống ít calorie
Hãy giữ món mì ống của bạn khỏe mạnh bằng cách bổ sung các lựa chọn ít calorie bổ dưỡng. Chọn một loại nước sốt mì ống có chứa cà chua hoặc dầu ôliu để thêm hương vị, nhưng tránh các loại nước sốt cao calorie pasta như sốt alfredo hoặc pho mát. Thêm một loại protein nạc như cá nướng hoặc gà. Rau quả là những thực phẩm giàu chất dinh dưỡng có hàm lượng calo thấp làm tăng thêm hương vị cho món mì ống của bạn.