Một rum và coke là một loại cocktail được biết đến bởi hầu hết các bartender. Các giá trị caloric sẽ được lấy từ khoảng 4. 5 oz. chế độ ăn kiêng của Coca-Cola và 1. 5 oz. - Kích thước tiêu chuẩn bắn - của Rum Bacardi. Thông thường, cocktail được phục vụ trong một ounce 10 oz. tumbler, hai phần ba trong số đó là đầy băng. Hãy nhớ luôn uống một cách có trách nhiệm.
Video trong ngày
Calo trong Coke
Trong 4. 5 oz. của chế độ ăn kiêng Coca-Cola, không có calo. Có thêm chất phụ gia hóa học cho soda và caffeine vẫn còn hiện diện.
Năng lượng trong Bacardi Rum
Trong 1. 5 oz. của Bacardi Superior Rum có 97. 5 calo rỗng từ rượu. Calo từ rượu được hấp thụ và một phần nhỏ được biến thành chất béo, trong khi phần còn lại chuyển thành axetat ức chế cơ thể khỏi việc đốt cháy chất béo. Vì vậy, điều này làm cho nhiều chất béo được lưu trữ trong khi acetate là trong máu.
Đưa nó lại với nhau
Có 4. 5 oz. của Diet Coke và 1. 5 oz. của Bacardi Superior Rum sẽ duy trì một lượng calo tổng số là 97. 5 calo, như chỉ rum được tính. So với 4. 5 oz. của Coca-Cola Classic và 1. 5 oz. của Bacardi Superior Rum, bạn sẽ tiêu thụ tổng cộng 150 calo mỗi lần uống; đó là 7. 5 phần trăm của tiêu chuẩn 2, 000 calo một ngày chế độ ăn uống chỉ trong một lần uống. Uống một ly cocktail với Coca-Cola Classic là khoảng bằng calo như uống toàn bộ hộp Coca-Cola Classic một mình, đó là 140 calo.
Những cân nhắc
Nếu bạn thưởng thức rượu rum và Coke và không muốn hy sinh hương vị, thay thế Diet Coke bằng Coke Zero; hương vị của nó là tương tự như Coke Classic. Coke Zero và Diet Coke đều không có calo.
