Calo Trong Acai

Quả Acai phát triển trên cây cọ nhiệt đới có nguồn gốc ở Nam Mỹ. Nhu cầu acai berries vượt quá vùng địa lý đó, do đặc tính chống oxy hóa tuyệt vời của trái cây và các chất dinh dưỡng. Quả acai tươi có lượng calo tương đối thấp, với khoảng từ 80 đến 250 trong khẩu phần 100 gram, tùy thuộc vào cách quả được chế biến và liệu chúng có được pha loãng hay không, và một lượng puree acai thuần 100 gram có 80 calo. Các sản phẩm và chất bổ sung Acai thường có hàm lượng calo thấp hơn nhưng có thể chứa rất ít thực tế acai.

Quả Acai dễ bị hư hỏng, vì vậy chúng thường chỉ có ở các vùng bên ngoài Nam Mỹ dưới dạng nước trái cây hoặc bột bổ sung. Một ly 8 ounce của một loại nước ép trái cây acai berry có khoảng 110 calo, và một phần 8-gram phục vụ acai vitamin C bổ sung bột có khoảng 20 calo. Bổ sung và các sản phẩm có hương vị có thể chứa ít hoặc không có quả acai thực tế, tuy nhiên.