Precor làm cho một số máy cardio mà bạn có thể chọn. Lượng calo mà bạn đốt cháy thực sự phụ thuộc vào mức độ thể dục nhịp điệu; theo như trang web của Precor, thậm chí "lượng calo đốt cháy" được hiển thị trên máy Precor có thể không hoàn toàn chính xác. Tuy nhiên, lượng calo được hiển thị vẫn có thể hữu ích trong việc giúp bạn giám sát tiến trình luyện tập và đạt được các mục tiêu giảm cân.
Video trong ngày
Máy Elliptical
Precor tạo ra một số máy elliptical. Ellipticals được đặt tên theo chuyển động elip mà bàn đạp chân tạo ra. Nhanh như thế nào bạn bước vào một hình elip, mức kháng cự bạn chọn và trọng lượng hiện tại của bạn sẽ làm giảm lượng calo mà bạn có thể mong đợi để ghi trong một giờ tập thể dục. Chẳng hạn, một người nặng 150 pound di chuyển rất chậm với 60 bước / phút với mức độ đề kháng 1 sẽ đốt cháy khoảng 127 calo. Mức kháng chiến tăng từ 1 đến 20. Tuy nhiên, cùng một người, tập thể dục ở mức 10 đi 115 strides mỗi phút sẽ đốt cháy khoảng 520 calo.
Xe đạp
Precor cũng làm cho xe đạp tập thể dục tĩnh. Số lượng calo bị đốt cháy trên một chiếc xe đạp di động trong một giờ phụ thuộc vào mức độ bạn làm việc chăm chỉ. Đi xe đạp với một nỗ lực vừa phải sẽ đốt cháy khoảng 477 calo mỗi giờ, nhưng tập thể dục với nỗ lực mạnh mẽ cho những người có mức độ thể dục để làm như vậy có thể đốt cháy 774 calo mỗi giờ. Bạn sẽ đốt cháy ít hơn, tất nhiên, nếu bạn đạp chậm.