Số calo mà bạn có thể đốt cháy 40 độ dài của bể bơi 25 yard chủ yếu phụ thuộc vào trọng lượng và tốc độ của bạn. Bạn có thể tính toán lượng calo bị đốt cháy dựa trên Hội đồng Hoa Kỳ về Bàn tập thể dục cho chi phí calo nếu bạn biết trọng lượng của bạn và thời gian bạn cần để bơi 1, 000 yards.
Video trong ngày
Tính năng lượng của bạn
Theo ACE, bỏng vì bơi 0. 10 đến 0. 14 calo / phút / kg trọng lượng. Nói với tốc độ vừa phải bạn bơi 1, 000 yard trong 30 phút và bạn cân nặng 130 pounds, hay 59 kilôgam. Nhân 0. 14 lần 59 lần 30 để có 248 calo. Một tốc độ chậm hơn bỏng 0. 10 calo / phút / kg. Theo Nutristrategy, con bướm đốt cháy nhiều calo, tiếp theo là ếch và vòng đua tự do nhanh. Một người 130 pound đốt 325 calo bơi bướm trong nửa giờ và 295 calo với ếch.
