Gà thường tự nhiên và ít calo. Nhưng khi bạn đập nó và nấu nó trong một chiếc nồi chiên sâu, bạn sẽ nhanh chóng tăng chất béo và calo mà bạn nhận được. A 3/1-ounce phục vụ các gói thầu thịt gà và thịt gà chiên, khoảng sáu đến bảy dải, có khoảng 300 calo.
Video trong ngày
Calorie Breakdown
Khoảng từ 50 đến 55 phần trăm của 300 calo trong các hồ sơ thầu gà chiên là từ chất béo. Các calo còn lại được phân chia tương đối đồng đều giữa protein và carbohydrate. Như một so sánh, các gói thầu gà nướng đồng bằng có cùng kích cỡ thức ăn có khoảng một nửa calo - 165 calo. Thêm vào đó, chỉ có 25% lượng calo trong thịt gà nướng xuất phát từ chất béo, trong khi đó lượng calo còn lại là từ protein. Bằng cách ditching breading, bạn loại bỏ các carbohydrate.
