Theo MedlinePlus. com, người trưởng thành trung bình mất khoảng 8 đến 16 hơi mỗi phút. Không khí đi vào cơ thể bạn qua mũi và đi xuống ống phế quản và vào phổi của bạn. Phlegm hoạt động với hệ hô hấp của bạn, tương tác với không khí bạn thở. Hít thở là một quá trình tự nhiên mà cơ thể bạn nên thực hiện một cách dễ dàng và tự động. Tuy nhiên, đôi khi một số yếu tố nhất định có thể cản trở khả năng thở của bạn thoải mái.
Video của Ngày
Phlegm
Phlegm là chất được sản xuất bởi các tế bào dẫn đến cổ họng, phổi và mũi của bạn. Mục đích chính của mụn là bôi trơn lớp lót mềm trong hệ thống hô hấp của bạn và để giúp giữ không khí hít thở từ làn da nhạy cảm trong mũi. Nếu không có đờm thì hít thở không khí sẽ rất khó chịu. Phlegm cũng làm việc để bẫy các chất không mong muốn như bụi và vi khuẩn, và trục xuất chúng khỏi hệ thống hô hấp của bạn. Trong khi sản xuất đờm là bình thường, sản xuất đờm có thể là một vấn đề.
Khi cơ thể bạn bị đờm nhiều hơn mức cần thiết, chất đọng quá nhiều có thể làm tắc nghẽn các mũi của bạn khiến khó thở. Sự tắc nghẽn mũi gây ra bởi sự tích tụ đờm có thể cảm thấy không thoải mái và thậm chí đau đớn. Hầu hết đờm cũng có thể tích tụ trong phổi và cổ họng. Phình thường màu trắng hoặc trắng và mỏng. Phiến màu đổi màu có màu vàng hoặc xanh lá cây, hoặc đờm dày đặc biệt có thể biểu hiện sự có mặt của nhiễm khuẩn.
Một số vấn đề về sức khoẻ có thể khiến cơ thể bạn sản sinh ra đờm thừa quá mức làm ảnh hưởng đến hơi thở của bạn. Theo Cancer. gov, các bệnh nhiễm trùng như cảm lạnh và cúm là những triệu chứng phổ biến nhất. Nếu bạn bị cảm lạnh hoặc cúm, liên tục ho để làm sạch đờm quá mức từ cổ họng của bạn có thể khiến bạn cảm thấy không thở. Viêm phế quản là một kích hoạt phổ biến khác cho việc sản xuất đờm quá mức. Viêm khí phế quản xảy ra khi lớp niêm mạc ống phế quản của bạn trở nên viêm và sẹo, gây ra đờm quá và hơi thở ngắn.
Yếu tố nguy cơ
Khói thuốc lá là một trong những yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với viêm phế quản. Theo MayoClinic. com, hút thuốc lá và thường xuyên tiếp xúc với khói thuốc lá làm tăng nguy cơ bị viêm phế quản. Tiếp xúc lâu ngày với chất kích thích như các sản phẩm làm sạch, sơn và khói hoá học mạnh cũng có thể gây ra viêm phế quản. Có một hệ miễn dịch yếu có thể làm cho bạn dễ bị nhiễm trùng như cảm lạnh hoặc cúm. Nếu bạn bị hen suyễn, bạn có thể gặp khó khăn hơn trong việc thở khi phôi chặn đường thở.
Cách trị liệu
