Nghiên cứu cẩn thận thông tin thương hiệu khi lựa chọn sản phẩm thảo mộc hoặc vitamin giúp đảm bảo chất lượng và hiệu quả. Chọn một sản phẩm từ một công ty nổi tiếng và có uy tín với khối lượng bán hàng cao để đảm bảo rằng chất bổ sung thường xuyên được bổ sung và có khả năng tối đa. Theo "The New York Times", đến 30% chất bổ sung có vấn đề về chất lượng và các sản phẩm được bán bởi các chuỗi bán lẻ có xu hướng đáng tin cậy hơn các sản phẩm nhà thuốc. "
Video của Ngày
Định nghĩa
FDA quy định các sản phẩm trị giá 1 nghìn tỷ đô la một năm, định nghĩa các chất bổ sung chế độ ăn uống bằng cách sử dụng các hướng dẫn được nêu trong Đạo luật Y tế và Giáo dục về Chế độ ăn uống đã được thông qua 1994. FDA phân loại các loại thảo mộc và các sản phẩm vitamin như là chất bổ sung chế độ ăn uống nếu sản phẩm đáp ứng được một số yêu cầu, chẳng hạn như ghi nhãn đúng cách trên mặt trước. Các sản phẩm cũng phải là một viên thuốc, viên nang, viên nén hoặc chất bổ sung chất lỏng và phải chứa một hoặc nhiều thành phần chế độ ăn uống như vitamin, khoáng chất, thảo mộc và axit amin.
FDA thực thi các quy định Thực tiễn sản xuất tốt, hoặc GMP, như là một phương pháp kiểm soát chất lượng để sản xuất thảo mộc và vitamin bổ sung. Các quy định về GMP đảm bảo tính an toàn, độ tinh khiết và hiệu quả của các chất bổ sung chế độ ăn kiêng và giúp các nhà sản xuất giảm thiểu sự nhiễm bẩn bổ sung và sai sót. Ngoài việc chọn một thương hiệu tuân thủ các quy định về GMP, hãy cân nhắc chọn một thương hiệu cũng có dấu chấp nhận của một tổ chức kiểm tra chất lượng độc lập. Theo Cơ quan Y tế Quốc gia về Chế độ ăn uống, các tổ chức kiểm tra chất lượng đảm bảo bổ sung được sản xuất đúng cách và không gây ô nhiễm bao gồm U. S. Pharmacopeia, Hiệp hội quốc tế về NSF và Hiệp hội Các sản phẩm tự nhiên.
Nghiên cứuCẩn thận nghiên cứu nhãn sản phẩm và thông tin công ty trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc vitamin bổ sung. Các cơ sở dữ liệu phi lợi nhuận, chẳng hạn như Cơ sở dữ liệu nhãn hiệu thuốc của Cơ quan thư viện Y học Quốc gia của U., giúp người tiêu dùng thông tin về thông tin sức khoẻ, ghi nhãn và các phát hiện nghiên cứu cho hàng ngàn sản phẩm bổ sung chế độ ăn kiêng.Sử dụng Cơ sở dữ liệu Nhãn thực phẩm Bổ sung Chế độ ăn uống để tìm hiểu về các thành phần, nghiên cứu y học, tuyên bố sản phẩm và thông tin nhà sản xuất cho các thương hiệu cụ thể trước khi lựa chọn.
Những cân nhắc