Nhà hàng Bonefish đầu tiên được khai trương vào tháng 1 năm 2000 tại St. Petersburg, Florida. Mục đích là để cung cấp một trải nghiệm ăn uống mà có những bí ẩn và không chắc chắn trong ăn cá. Nhà hàng Bonefish cố gắng tìm ra những nguyên liệu tươi ngon nhất được nấu trên lò nướng bằng gỗ để tạo ra những lựa chọn lành mạnh làm hài lòng mọi người.
Video trong ngày
Healthy Entrées
Thực đơn Bonefish Restaurant có một vài món ít calo và chất béo phù hợp với một kế hoạch ăn uống lành mạnh. A 6 oz. cá hồng đỏ có 218 calo và 3g chất béo, trong khi đuôi tôm hùm có 200 calo và 2. 5g chất béo. Cá múm cá heo có 398 calo và 11g chất béo. Một doanh nghiệp tôm Bang Bang có 484 calo và 8. 3g chất béo. Các dữ liệu dinh dưỡng cho các mặt hàng entrée này không bao gồm các mặt hàng bổ sung vào bữa ăn.
Thực phẩm có hàm lượng chất béo cao
Có một số món hàng để tránh tại nhà hàng Bonefish vì có hàm lượng chất béo và calo cao. Một thăn bò portabella piccata entrée có 709 calo và 23 g chất béo. Một phần entrée của Diablo tôm fettuccine có 527 calo và 19g chất béo. Lily's Chicken entrée có 418 calo và 21 g chất béo. Các dữ liệu dinh dưỡng cho các mặt hàng entrée này không bao gồm thông tin cho các mặt hàng có trong bữa ăn.
Cá ngừ sashimi ahi là một sự lựa chọn ngon miệng với 92 calo, 1g chất béo và 20g protein cho 3 miếng. Tránh các món khai vị của Josephine cùng trứng với ngô và cua. Một nửa số món khai vị của gia đình Josephine có chứa 697 calorie và 42g chất béo. Phía ngô và bắp cua có 709 calo và 48 g chất béo cho một phần bát. Chọn các mặt hàng lành mạnh như rau hấp tươi. Tránh đồ làm bằng nước sốt kem hoặc cơ sở, hoặc được chiên trong dầu.
Những cân nhắc
Nhà hàng Bonefish không đăng hoặc xuất bản thông tin dinh dưỡng cho thực đơn đầy đủ của nó. Hỏi nhân viên về các dữ liệu về dinh dưỡng trên các mục thực đơn mà bạn quan tâm. Nhiều nhà hàng sẽ có nhân viên nhà bếp sẵn sàng để giúp bạn lựa chọn lành mạnh nếu không có bản in của dữ liệu dinh dưỡng.
Cảnh báo
