Boldo là một loài cây thường xanh ở Trung Chile và Peru. Các lá của cây boldo có lịch sử lâu dài về y học dân gian. Bạn có thể pha chúng vào trà để uống cho một loạt các mục đích thúc đẩy sức khỏe. Cũng giống như bất kỳ loại thảo dược nào, bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi uống trà boldo.
Video trong ngày
Lợi ích dinh dưỡng
Boldo lá chứa nhiều chất phytochemicals bao gồm boldine, camphor, limonene, beta-pinen và coumarin. Phytochemicals là những hợp chất chống oxy hoá mạnh được tìm thấy tự nhiên trong cây trồng giúp ngăn ngừa và điều trị bệnh ở người. Các chất chống oxy hoá trong lá boldo có thể giúp làm giảm tổn thương do các gốc tự do gây ra cho tế bào và DNA. Theo Phyllis Balch trong cuốn sách "Kê đơn chữa trị dinh dưỡng", lá boldo có tính chất thuốc lợi tiểu, nhuận trường, kháng sinh và chống viêm. Cơ chế tác động chính xác của boldo không được biết, nhưng Rain-tree. com tuyên bố rằng thành phần hoạt chất chính có thể là phytochemical boldine.
Sử dụng lá Boldo truyền thống
Cây mưa. com lưu ý rằng boldo đã được sử dụng theo truyền thống để điều trị chứng mất ngủ, chóng mặt, thấp khớp, viêm bọng đái, đau bụng và đau tai. Nó cũng được cho là giúp làm mỏng máu và do đó ngăn ngừa các cục máu đông. Ngoài ra, lá boldo được cho là có hoạt tính kháng khuẩn, có nghĩa là chúng có thể giúp ngăn ngừa và điều trị nhiễm trùng gây ra bởi các vi sinh vật gây hại như vi khuẩn, virut và ký sinh trùng. Do hoạt động chống vi khuẩn có ý nghĩa, trà boldo được sử dụng để loại trừ sâu và để điều trị cảm lạnh, giang mai và lậu. Việc sử dụng này chủ yếu dựa vào các báo cáo giai thoại và không phải bằng chứng khoa học.Làm thế nào để pha trà và các biện pháp phòng ngừa quan trọng
Làm trà boldo, đổ 1 cốc nước sôi trên 1 muỗng cà phê lá khô, cho vào 10 đến 15 phút và uống ba lần mỗi ngày. Cây mưa. com cảnh báo rằng bạn không nên sử dụng trà boldo trong thời gian kéo dài, và liều lớn boldo có thể gây tê liệt và thậm chí tử vong. Thuốc. com nói thêm rằng boldo chống chỉ định ở những người có rối loạn thận, bệnh gan và những người đang dùng thuốc giảm loãng máu. Ngoài ra, thảo mộc dường như kích thích sự co thắt tử cung và do đó không nên dùng bởi phụ nữ mang thai vì khả năng gây nạo thai.
