Tảo xanh lục là một nhóm các sinh vật đơn giản. Hai giống chính thích hợp cho con người là Spirulina Maxima và Spirulina platensis. Spirulina thường được khuyên dùng cho việc giảm cân và giải độc gan, mặc dù việc sử dụng nó cho những mục đích này vẫn còn nhiều tranh cãi. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng tảo lục xanh lam.
Video trong ngày
Tầm quan trọng
Bách khoa toàn thư về Y học thay thế giải thích rằng tảo xanh lam là một dạng vi khuẩn hoặc vi khuẩn sống trong nước ngọt. Họ nhận được màu xanh của họ từ phycocyanin protein, và màu xanh lá cây của họ từ sắc tố xanh chlorophyll. Hai loại thức ăn Spirulina ăn được trong nước ấm, nước lợ. Nếu nước bị ô nhiễm, tảo sẽ chứa các chất giống như nước xung quanh. Tảo Spirulina được trồng bởi nuôi trồng thủy sản và thu hoạch có thể chứa ít chất độc hơn.
Chức năng
Theo Medline Plus, chất bổ sung tảo xanh lam xanh được sử dụng cho một số điều kiện, bao gồm giảm cân, dị ứng theo mùa, tăng trưởng tiền ung thư bên trong miệng, tăng năng lượng, cải thiện sự trao đổi chất, tiểu đường, căng thẳng, trầm cảm, mệt mỏi, ngăn ngừa bệnh tim, cải thiện tiêu hóa, và giải độc ruột. Thật không may, hiện nay không có nghiên cứu để hỗ trợ bất kỳ sử dụng y tế.
Những cân nhắc
Theo Đại học California tại Berkeley, sau một phiên tòa gần đây ở California, các nhà tiếp thị tảo xanh lam xanh đã được cảnh báo ngừng đưa ra tuyên bố về sức khoẻ về sản phẩm của họ. Tảo màu xanh lá cây thu hoạch từ hồ đã được phát hiện là bị ô nhiễm chất độc như kim loại nặng. Stephen Barrett, M.D., cảnh báo rằng trong ba thập kỷ qua, một số công ty, bao gồm Microalgae International Sales Corp. và K. C. Laboratories, đã bị buộc tội và bị phạt tiền vì đã tuyên bố sai về tảo Spululina. Spirulina là một "siêu thực phẩm" và nó "làm sạch và giải độc cơ thể".