Một chiếc xe đạp nằm im lìm khác với một chiếc xe đạp thẳng đứng ở lưng bạn được hỗ trợ bởi một ghế dựa và chân của bạn song song, hoặc chỉ hơi thấp hơn, mông của bạn. Xe đạp lượn lờ được sử dụng giống như cột - cho các xe đạp giải trí, xe đua và xe đạp tập thể dục để tập thể dục. Vì những chiếc xe đạp nằm không gây áp lực lên khớp, chúng dễ chịu hơn cho những người bị một số loại thương tích hoặc bệnh tật như bệnh thoái hóa đĩa đệm và viêm khớp.
ProForm ZR3 Recumbent Bike
GaltTech đặt tên cho ProForm là một trong những nhà sản xuất xe đạp tập thể dục nằm ôn tập phổ biến nhất. ZR3 có một chỗ ngồi quá khổ, có thể điều chỉnh theo chiều ngang. Nó có một bộ giữ nhịp tim với bộ cảm biến gắn sẵn. Có 16 mức độ đề kháng và 20 chương trình khác nhau bao gồm các bài tập aerobic, giảm cân và luyện tập hiệu quả. Cổng thẻ Workout iFit là một thiết bị làm việc với điện thoại thông minh của bạn để giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân. Nó có thể theo dõi cân nặng của bạn và làm theo các điều chỉnh của chương trình. Có một máy tính trên bo mạch được nạp sẵn với nhiều trò chơi bao gồm Fat Blocker, Calorie Destroyer, Black Jack và Texas Hold 'Em. Bảo hành nhà sản xuất bao gồm khung trong bảy năm, bộ phận và lao động trong 90 ngày.
Tập thể dục thể hình nâng cao
Một chiếc xe đạp nằm ngang đã làm ít người đánh giá là AFG 2. 0 AR. Thể thao com đã cho điểm số trung bình này về sức lao động, chất lượng xây dựng và sự linh hoạt. Các 2. 0 là ARG của mục nhập cấp bậc nằm. 4. 0, là mô hình tiếp theo, đã đạt được những điểm tốt hơn cho xây dựng, sử dụng và tính linh hoạt. Tuy nhiên, vì những chiếc xe đạp có giá từ $ 899 đến $ 1, 200, bạn sẽ có thể tìm thấy một chiếc xe đạp tầm trung có xếp hạng tốt hơn. AFG 2. 0 có 10 mức kháng và 300 cân nặng, trọng lượng 4. 0 có 20 mức kháng và giới hạn trọng lượng 325 lb.
Những chiếc xe đạp ồn ào tồi tệ nhất