Quần áo lót, bó hoa hoặc nắm tay ở tất cả những nơi không đúng có thể làm hỏng việc luyện tập. Thêm vào đó, bạn không muốn những chiếc quần cộc tay thể hiện thông qua chiếc capris hoàn hảo của bạn khi bạn ngồi xổm, uốn cong và xoắn. Fit là rất quan trọng khi nói đến đồ lót tập thể dục, nhưng vải và phong cách cũng vậy. Bộ đồ lót tập luyện tốt nhất sẽ lau mồ hôi, luôn nằm gọn gàng và bạn cảm thấy thoải mái khi quên nó ở đó.
Video trong ngày
Vải Hiệu suất
Mồ hôi và bông không kết hợp, đặc biệt là trong khi tập luyện. Đồ lót bằng bông làm ngâm nước và giữ nó, gây xước và có thể bị xáo trộn trong khu vực tinh tế của bạn. Thêm vào đó, quá nhiều độ ẩm có thể dẫn đến tăng men và vi khuẩn - chứ không phải kết quả bạn đang tìm kiếm từ buổi tập thể dục. Bởi vì điều không thể tránh khỏi là bạn sẽ đổ mồ hôi xuống đó, cotton tổng hợp và không hiệu suất - chẳng hạn như rayon - là một số không xác định. Lưu đồ lót satin lace của bạn cho những dịp khác nữa - satin không thở. Thay vào đó, hãy tìm đồ lót được làm từ các loại vải như Nylon, Spandex hoặc Elastane, làm dịu da khỏi da và cho phép không khí chảy. Những loại vải này giãn nở và di chuyển với bạn - đặc biệt quan trọng khi bạn đang làm Dogward Downed Facing, đá một túi đấm hoặc lót hông của bạn trong thể dục nhịp điệu.
Cho dù bạn chọn một đoạn ngắn đầy đủ, một cậu bé ngắn, bộ bikini hoặc thong thường là vấn đề sở thích cá nhân. Những gì bạn muốn xem xét là những gì cảm thấy và trông tốt nhất dưới quần short, quần hoặc capris của bạn. Chiều cao ban nhạc waist cũng rất quan trọng - bạn không muốn phần trên cùng của chiếc nhẫn của bạn nhấp nháy khi bạn chuyển tiếp uốn cong hoặc kết thúc. Nếu bạn là một fan hâm mộ của thongs, bạn có thể suy nghĩ hai lần về mặc nó trong một lớp cardio cường độ cao như đi xe đạp hoặc trong khi chạy. Các thong có thể trượt xung quanh khi bạn làm việc ra, gây ra quá nhiều ấm áp và ma sát; điều này có thể làm cho bạn dễ bị nhiễm khuẩn đường tiểu và đường niệu.
Giữ dáng vẻ của cơ thể bằng đồ lót bên phải và tránh cái đầu muffin đáng sợ. Hầu hết các đồ lót tập thể dục là hình thức phù hợp để giảm thiểu chà xát. Đồ lót tốt nhất phù hợp với bạn một cách thắt lưng ở thắt lưng, nhưng không quá chặt chẽ vì nó đào bới và gây ra các vết nứt khó coi. Chất dẻo rộng thường thoải mái hơn so với đồ lót mỏng khi đi làm đồ lót. Đồ lót tốt nhất là liền mạch để ngăn chặn chafing và các dòng quần áo.
Có lẽ Không có gì ở tất cả
