Al Gustafson đang cạo râu khi nhận thấy một cơn co giật dưới mắt phải. Trong 3 tháng trước, cha anh qua đời, anh đã phẫu thuật trở lại và anh tiếp tục thường xuyên kéo dài 15 và 16 giờ làm giám đốc điều hành của một tổ chức phi lợi nhuận ở Chicago. Khi anh nhìn vào gương sáng hôm đó, cơn co giật sẽ không dừng lại. Vì vậy, anh tự nhủ: "Tôi không khỏe. Tôi phải làm gì đó."
Thứ hai tuần sau, anh ta từ chức. Gustafson, 41 tuổi, sớm đưa ra một "danh mục đầu tư cuộc sống công việc" bao gồm ba công việc bán thời gian, giáo viên tại một nhà thờ, làm cố vấn nghề nghiệp và là chủ tịch của một nhóm từ thiện. Anh ta làm trống lịch làm việc của mình và điền vào lịch gia đình của mình với những việc như huấn luyện đội bóng chày của con trai và đón con đi học. "Tôi cảm thấy hạnh phúc trở lại, " Gustafson nói. "Tôi có một cảm giác hài lòng sâu sắc hơn, và tôi đang tham gia vào cuộc sống."
Khi đàn ông đến tuổi 40, thái độ của họ thường thay đổi. Chúng tôi tự hỏi, tôi đang làm gì với cuộc sống của tôi? Làm thế nào tôi có thể làm cho cuộc sống của tôi trở nên trọn vẹn hơn? Tôi có thể làm gì tốt hơn? Gì bây giờ? Để giúp mọi người đánh giá tình trạng cuộc sống của họ, Richard Leider, tác giả của Sức mạnh của mục đích: Tạo ra ý nghĩa trong cuộc sống và công việc của bạn, đã hỏi những người biết: những người trên 65 tuổi. Trong khi nghiên cứu cuốn sách của mình, Leider muốn xác định những người trên tuổi 65 có thể làm khác đi nếu họ có thể sống lại 40 tuổi và anh ta thấy rằng họ có ba điều hối tiếc chung. Họ đây rồi. Và để được trợ giúp thêm để giải quyết những câu hỏi lớn nhất trong cuộc sống, đây là cách tốt nhất để xây dựng di sản lâu dài.
Phản ánh nhiều hơn.
Sự phản ánh thường xuất hiện trong một cuộc khủng hoảng, nhưng hầu hết những người đàn ông mà Leider được phỏng vấn đều ước họ đã dành nhiều thời gian hơn để thường xuyên nhìn vào bức tranh lớn.
Có nhiều rủi ro hơn.
Không phải bằng cách nhảy dù, mà bằng cách mạnh dạn hơn trong sự nghiệp và các mối quan hệ của họ.
Xác định mục đích của họ.
Shutterstock
Họ ước họ tập trung nhiều hơn vào dòng dưới cùng của họ hơn là của công ty. "Họ ước họ đã tự hỏi mình ở độ tuổi 40 và giữa cuộc đời họ đang làm gì hoặc không làm gì trên thế giới", Leider nói.
Với ý nghĩ đó, Leider gợi ý hai bài tập để kiểm tra cuộc sống của chính bạn. Họ đây rồi:
Một thời gian chờ hàng ngày.
Shutterstock
Dành 5 phút để suy nghĩ về những gì bạn đã làm ngày hôm đó. Quá trình này giúp hiển thị liệu các nhiệm vụ nhỏ bạn đã hoàn thành bằng cách nào đó có đóng góp cho các mục tiêu lớn hơn của bạn hay không.
Mất nhiều thời gian hơn
Leider cũng khuyên bạn nên rút lui khỏi nhà hàng năm cho bản thân ít nhất một ngày hoặc thậm chí một tuần, trong đó bạn đánh giá năm vừa qua và đưa ra các mục tiêu cá nhân cho năm tiếp theo, giống như bạn làm trong công việc của mình.
