Các vận động viên tiêu tốn rất nhiều tiền cho những tiến bộ mới nhất trong việc đào tạo kiến thức và trang thiết bị. Họ dành nhiều tiền cho những chiếc áo sơ mi và quần short và giày chạy bằng công nghệ cao. Thông thường, mặc dù họ bỏ qua giá trị của một số giày cụ thể để tập luyện cân nặng. Trong phòng cân, bạn cần đôi giày có đế nêm không nén, gót chân phù hợp với môi trường thoải mái và hỗ trợ.
Video trong ngày
Chỉ với 40 đô la, bạn có thể mua một đôi Chuck Taylors của Converse đáp ứng nhu cầu của đôi giày cử tạ. Mặc dù ban đầu chúng được phát triển như là đôi giày bóng rổ, "Chucks" có các đặc tính tạo nên một chiếc giày lý tưởng cho việc luyện tập sức mạnh. Họ có một, phẳng gần, rắn duy nhất, không giống như gót chân-gót, "marshmallow" lòng giày chạy hiện đại. Họ cung cấp hỗ trợ đầy đủ cho mắt cá chân và gót chân và họ ren gần đến ngón chân. Điều này cho phép bạn điều chỉnh độ chặt của giày để phù hợp với từng bước chân. Nhìn Chuck Taylor All-Stars cho giày tập luyện nếu bạn là một vận động viên trẻ ở trường trung học hoặc nếu không thì ngân sách hạn chế cho các thiết bị đào tạo.
Adidas
Giày Adidas cung cấp nhiều mô hình phù hợp cho việc tập luyện cân nặng. Xem xét đầu tư vào giày dép Adidas AdiStar nếu bạn là một vận động viên thể lực nghiêm túc hơn và đang cân nhắc việc thi cử tạ hoặc cử tạ mạnh mẽ - những đôi giày này có giá khoảng 200 đô la. Theo Nick Horton, một huấn luyện viên Cử tạ Olympic đã được chứng nhận, AdiStar là một trong những kiểu giày dép cao nhất của Olympic. Phong cách này có đế không nén, hỗ trợ gót chân mạnh mẽ và được thiết kế với một dây đeo an toàn trong mũi - các tính năng quan trọng để duy trì chân đế an toàn khi bạn bắt đầu và kết thúc nâng công suất. Trong khi những đôi giày này là một khoản đầu tư lớn, chúng kéo dài đến một thập kỷ.
Nike
Kể từ khi sự nổi lên của thể dục "chức năng", các nhà thiết kế giày thể thao lớn như Nike đã tăng sự sẵn có của giày để tập luyện thể lực. Các sản phẩm của Nike cung cấp sự lựa chọn tuyệt vời cho bạn nếu bạn nghiêm túc về việc đào tạo sức mạnh của mình, nhưng không thấy cạnh tranh trong tương lai. Nike cung cấp một loạt giày để phù hợp với nhiều mức giá khác nhau, từ những đôi giày đào tạo T-Lite V RX rẻ tiền đến đôi giày Romaleos 2 đắt gấp đôi. Giày Romaleos 2 có nêm gót có đường cong hỗ trợ bàn chân của bạn và cho phép bạn chịu được trọng lượng nhiều như bạn có thể nâng mà không có gót chân của giày nén hoặc cho vào. Ngoài ra, những đôi giày có hai nền tảng khác nhau mà có thể hoán đổi cho nhau. Đối với đào tạo, có một đế bằng phẳng bọt cho phép bàn chân của bạn để hít thở. Đối với cạnh tranh, có một đế giày cứng hơn cung cấp hỗ trợ nhiều hơn.
