Những người mang thêm cân bụng xung quanh bụng thường mở cửa cho bất cứ chiến lược nào có thể giúp họ mất thêm chất béo đó. Trong khi hầu hết mọi người sẽ vui lòng đổ chất béo nào họ có thể, chất béo bụng đặc biệt nguy hiểm. Chất béo bụng làm tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, hội chứng chuyển hóa, bệnh tim, cao huyết áp và túi mật. Chất béo bụng bao bọc xung quanh và gắn chặt giữa các hệ thống cơ quan trong bụng của bạn, nơi nó giải phóng các axit béo và hoocmon ảnh hưởng bất lợi đến các cơ quan quan trọng, bao gồm cả gan của bạn. Thuốc lá chế độ ăn uống bán tự do có sẵn trên mạng, tại các cửa hàng thuốc và tại các cửa hàng thực phẩm vì sức khoẻ, nhưng chỉ có một số ít các nghiên cứu của bên thứ ba đã giúp bạn giảm cân và đốt mỡ bụng.
Video trong ngày
Trước khi bắt đầu uống thuốc tránh thai với ước mơ tan chảy chất béo bụng, hãy hít thật sâu về thực tế. Không có thuốc, chế độ ăn uống và không có bài tập đặc biệt nhắm mục tiêu chất béo bụng. Khi bạn giảm cân, bằng bất cứ phương tiện nào, trọng lượng bị mất theo tỷ lệ từ bất cứ nơi nào nó sẽ được lưu trữ trên cơ thể bạn. Nếu bạn mang nhiều trọng lượng thừa trong bụng, khi bạn giảm cân, bạn sẽ giảm cân nhiều hơn từ bụng. Nếu bạn mang thêm trọng lượng ở hông, đùi và mông, bạn sẽ giảm cân từ những khu vực đó. Khi bạn giảm cân, bạn mất chất béo dưới da, chất béo trực tiếp dưới da của bạn, cũng như nội tạng, hoặc cái gọi là chất béo bụng. Vì vậy, bất kỳ viên thuốc giúp bạn giảm cân sẽ giúp bạn giảm mỡ trong bụng, cũng như chất béo khác phân bố khắp cơ thể.
Nhiều thuốc bán tự do và các chất bổ sung yêu cầu bồi thường giúp họ giảm cân, đốt chất béo hoặc co lại bụng. Các nhà sản xuất và các nhà cung cấp cho rằng những viên thuốc này hỗ trợ giảm cân bằng cách ngăn chặn hoặc giảm sự hấp thu chất béo, giảm sự thèm ăn, xây dựng cơ, tăng lượng calo bị đốt hoặc một số sự kết hợp của các cơ chế này.
Nghiên cứu hạn chế
Thuốc theo toa do Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm quy định và tuyên bố về những ảnh hưởng của chúng phải được chứng minh bằng các nghiên cứu của bên thứ ba. Hơn nữa, các phản ứng phụ của thuốc theo toa phải được nghiên cứu cẩn thận và ghi chép lại. Thức ăn bổ sung, tuy nhiên, không được quy định bởi FDA, do đó, tác dụng chính của họ và các phản ứng phụ thường không được chứng minh. Thuốc giảm cân và chất béo không bắt buộc phải trải qua quá trình đánh giá khắt khe trước khi đưa ra thị trường, theo MayoClinic. com. Kết quả là, không có bằng chứng đáng tin cậy đáng kể để ghi lại hiệu quả của hầu hết các chế độ ăn uống và thuốc đốt chất béo trên thị trường.Theo MayoClinic, thuốc cần nhiều nghiên cứu hơn. com, bao gồm chiết xuất trà xanh, Hoodia, đắng cam, crôm, chitosan và mallow đất nước.Lựa chọn tốt nhất
Ba viên thuốc đã được chứng minh hiệu quả bởi các nghiên cứu của bên thứ ba: Alli, axit lineoic liên hợp, hoặc CLA, và ephedra. Mặc dù ephedra có hiệu quả, nó đã được FDA đưa ra khỏi thị trường do các vấn đề an toàn, bao gồm đột qu, loạn nhịp tim và tử vong.
Nghiên cứu ban đầu của "Tạp chí Quốc tế về Bệnh béo phì" cho thấy CLA có thể giảm chất béo bụng, và CLA được đánh giá bởi MayoClinic. com có thể được an toàn, có nghĩa là vấn đề sức khỏe đáng kể chưa được xác định.
Thuốc viên thứ ba, Alli, có thể là lựa chọn tốt nhất. Alli là loại thuốc giảm đau, không kê toa của orlistat, đã trải qua quá trình thử nghiệm và đánh giá rộng rãi theo yêu cầu của FDA. Nhà sản xuất, GlaxoSmithKline, đã chọn cái tên "alli" vì thuốc nên được liên kết với một chương trình giảm cân bao gồm ăn uống lành mạnh và tập thể dục. Theo báo cáo của CBS, mỗi 5 cân Anh bị mất do tập thể dục và chế độ ăn uống, orlistat cho biết thêm trung bình một pound cho hai. Alli là an toàn cho hầu hết mọi người, nhưng một số câu hỏi đã được đưa ra liên kết nó với tổn thương gan ở một số người.
Thận trọng
Nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi bạn bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc giảm cân nào. Hiệu quả lâu dài và sự an toàn của Alli và các loại thuốc chế độ ăn uống khác chưa được thiết lập. Thuốc viên chế độ ăn kiêng không thay thế tập thể dục và chế độ ăn uống lành mạnh là cách hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng, và họ sẽ không bù đắp cho lối sống phong phú, giàu calo.
