Bột thức ăn thay thế được thiết kế để giúp bạn thêm protein vào chế độ ăn uống của bạn mà không buộc bạn phải thay đổi những gì bạn tiêu thụ quá nhiều. Chúng được dùng để pha chế thành nước giải khát, có thể dùng làm chất thay thế cho bữa ăn hoặc bổ sung chế độ ăn uống của bạn. Có nhiều loại bột thay thế bột khác nhau, mỗi loại đều khác nhau về khẩu vị, thành phần và giá trị dinh dưỡng. Nếu bạn chọn sử dụng bột thay thế bột, hãy nhớ rằng đây là một quyết định nghiêm túc và bạn nên nói chuyện với bác sĩ trước khi thực hiện bước này.
Video của Ngày
Myoplex
Myoplex là loại bột thay thế bữa ăn được đánh giá cao bởi EAS, một trong những nhà sản xuất bổ sung hàng đầu. Khi xem xét lại UltimateFatBurner, một trong những lý do tại sao Myoplex được coi là một trong những loại bột thay thế hàng đầu là hương vị tuyệt vời của nó. Myoplex không chỉ có nhiều hương vị, bao gồm cơ bản vanilla, dâu tây và sôcôla, nhưng các gói đặc biệt của sôcôla và hương vị nhiệt đới cũng có sẵn. Mặc dù Myoplex đắt hơn nhiều lựa chọn khác với chi phí $ 2. 02 cho mỗi khẩu phần, nó được nhiều người coi là bột thay thế bột tốt nhất về khẩu vị. Có những giống khác của dòng sản phẩm Myoplex, bao gồm Myoplex Deluxe và Myoplex Lite, nhưng một số người cho rằng những giống này không đại diện cho sự cải tiến so với Myoplex ban đầu. Một phần của Myoplex sẽ bổ sung thêm 300 calo, 42g protein, 25g carbohydrate và 2g chất béo trong khẩu phần
Isopure
Isopure, được thực hiện bởi Nature's Best, là đáng chú ý vì sự đơn giản của nó. Khi xem xét về GainingWeight. ghi chú thông tin, sản phẩm này có ít thành phần "phụ gia", chẳng hạn như xi-rô ngô hoặc dầu. Nó cũng có một danh sách các thành phần rất ngắn, có nghĩa là nếu bạn tiêu thụ nó, bạn sẽ nhận được nhiều chất dinh dưỡng từ các thành phần chính, như whey protein và một hỗn hợp các vitamin, khoáng chất và axit amin. Mặc dù GainingWeight. thông tin ghi nhận rằng Isopure không phải là loại bột thay thế bữa ăn ngon nhất hoặc đắt tiền nhất có sẵn, nó không phải là quá thấp trên một trong hai biện pháp mà nó không được khuyến cáo. Mỗi Isopure rung chứa 300 calo, 50g protein, 25g carbohydrate và không có chất béo.
100% whey MRP là chất bột thay thế hàng đầu về chi phí cho mỗi khẩu phần. Theo BodyBuildingForYou, một phần của bột thay thế bột này có giá 1 đô la. 29. Con số này thấp hơn mức 2 đô la. 02 đã được đề cập với Myoplex, mà bản thân nó chỉ là một chút ít hơn so với Isopure, mà đến trong lúc $ 2. 07 mỗi khẩu phần. Tương tự, sản phẩm của Optimum cũng có điểm số thấp nhất ở một quy mô quan trọng khác, chi phí thay thế bột bột thấp nhất cho mỗi gram protein: chỉ dưới 3 cent / gram.Điều này đã củng cố vị trí của Optimum như là một trong những giá trị. Một phần của sản phẩm này chứa 290 calo, 45g protein, 20g carbohydrate và 4g chất béo.