Trong trường hợp khẩn cấp phát sinh, mỗi hộ gia đình nên có ít nhất ba ngày cung cấp thực phẩm, khuyến cáo Cơ quan Quản lý Khẩn cấp Liên bang (FEMA). Theo dõi nhu cầu và sở thích của gia đình bạn để tìm hiểu xem bạn nên mua thực phẩm nào để giữ lâu dài cho nguồn cung cấp thực phẩm khẩn cấp.
Video trong ngày
Thực phẩm đóng hộp
Cửa hàng tạp hóa của bạn có nhiều thực phẩm đóng hộp sẵn sàng để ăn và có nhiều chất bổ dưỡng như rau, đậu, canh, cá ngừ, ớt và hầm. Các mặt hàng này có thể được lưu giữ trong nhiều tháng. Chỉ cần chắc chắn kiểm tra ngày hết hạn và thay thế các mặt hàng sau khi bạn đã ăn những thứ gần ngày hết hạn.
Khô Đặc Sản Tốt
Hãy chắc chắn rằng bạn có hàng khô trong tay cho các trường hợp khẩn cấp. Sữa bột có thể được trộn với nước. Bột yến mạch, bột mì và đường là các mặt hàng khác mà bạn có thể làm ra hàng bánh nướng. Họ có thể được mua khá rẻ với số lượng lớn và được lưu trữ trong trường hợp khẩn cấp. Giữ những thực phẩm này trong hộp kín nước.
Comfort Foods
FEMA đề nghị lưu trữ một số thực phẩm tiện nghi, như cà phê, kẹo cứng và sôcôla. Thăng bằng tinh thần với thức ăn thoải mái có thể giúp giữ cho tinh thần cao trong trường hợp khẩn cấp.
Các mục năng lượng cao
Bạn có thể cần nỗ lực đặc biệt để duy trì mức năng lượng cao, vì vậy hãy tích trữ các chất có nhiều chất đạm và chất xơ. Bơ đậu phộng, thanh granola và đường mòn được khuyến cáo bởi UGA College of Family and Consumer Sciences.
Các đồ vật chuyên dụng
Đừng quên cất đồ đặc sản mà bạn có thể cần. Nếu bạn có con, hộp sữa có bột sẽ tốt cho bạn ngay cả khi bạn đang cho con bú. Người bệnh tiểu đường ăn thực phẩm và chất bổ sung nhất định sẽ cần phải giữ những thực phẩm đó. Những người cao tuổi sử dụng một bữa ăn bổ sung sẽ cần phải chứng minh rằng.
