Có thể xảy ra do các lý do khác nhau theo MayoClinic. com. Nếu bạn đã bị ném lên, điều cuối cùng bạn có thể nghĩ đến là ăn bất cứ thứ gì. Tiếp tục ăn các thực phẩm phù hợp có thể giúp giải quyết dạ dày của bạn và cũng sẽ cung cấp cho cơ thể của bạn sức mạnh cần cho đến khi nôn mửa của bạn đã qua. Vượt qua các loại thực phẩm cay và mạnh, chẳng hạn như hành và tỏi, và lựa chọn nhiều lựa chọn nhạt nhẽo hơn ở những phần nhỏ hơn.
Video của Ngày
Chuối
Ăn chuối khoảng một giờ sau khi bị quăng lên, Michael B. Jacobs khuyến cáo trong cuốn sách của mình, "Chăm sóc: Tự chăm sóc cho bạn và của bạn Gia đình." Chờ một khoảng thời gian ngắn trước khi ăn nó cho phép dạ dày của bạn để giải quyết và giúp đảm bảo rằng bạn sẽ không phải ném lên ngay. Hãy cắn nhỏ một quả chuối và đợi một hoặc hai phút giữa mỗi lần cắn để xác định xem dạ dày của bạn có chấp nhận thức ăn hay không. Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi, Jacobs đề nghị chờ vài phút nữa trước khi kết thúc chuối. Một quả chuối cũng là một nguồn kali bổ dưỡng, khoáng chất thường bị mất khi bạn ném lên và do đó ăn một có thể giúp cân bằng lượng kali trong cơ thể bạn.
Súp
Súp là một thực phẩm làm dịu dạ dày nếu bạn chọn đúng thành phần. Ăn canh sau khi ném lên sẽ giúp bạn xác định xem hệ thống tiêu hóa của bạn đã sẵn sàng cho thực phẩm chưa, Trivieri, Goldberg và Anderson lưu ý. Thêm các thành phần nhạt nhẽo vào súp của bạn nếu bạn có thể giữ cho nước canh. Khoai tây nướng, cơm nâu và rau cải hấp là những lựa chọn bổ dưỡng mà bạn có thể tiêu hóa mà không cần quấy rầy nữa. Súp gà là một loại súp bổ sung mà thường có thể được giữ xuống khi bạn cảm thấy bị bệnh và buồn nôn và đã được ném lên.