Khi bạn tạo phòng tập thể dục ở nhà, bạn có thể cân nhắc nhiều yếu tố, bao gồm cả loại thiết bị bạn sẽ bao gồm và bố trí đó sẽ là tốt nhất để thực hiện các loại hình bài tập. Một yếu tố của một phòng tập thể dục nhà mà quan trọng không bỏ qua là sàn nhà. Bạn cần sàn để được vững chắc, dễ dàng làm sạch, và phải cho thiết bị của bạn.
Video trong ngày
Chức năng Phòng
Như bạn tưởng tượng, sự sạch sẽ là mối quan tâm hàng đầu trong phòng tập thể dục, đặc biệt đối với sàn nhà. Chọn sàn để dễ vệ sinh và vệ sinh. Để xem xét này, sàn gỗ cứng tổng hợp là lựa chọn tốt nhất của bạn. Một bài viết trong "Quản lý Giải trí" giải thích rằng loại này rất dễ vệ sinh, và nhiều lớp này cũng có kết cấu kháng khuẩn.
Sự cân nhắc của bạn nên đi sâu hơn một chút so với vật liệu sàn thực tế. Kiểm tra xem sàn của bạn có đủ mạnh để xử lý trọng lượng của thiết bị tập thể dục, đặc biệt là nếu phòng tập thể dục ở nhà của bạn không ở tầng một của ngôi nhà. Xem xét tư vấn một nhà thầu về việc bổ sung thêm giằng dưới sàn nhà nếu cần. Bạn cũng có thể cung cấp một số đệm bên dưới máy tập thể dục và kệ trọng lượng bằng cách thêm thảm có thể tháo rời. Fitness World giải thích rằng thảm thiết bị cao su sẽ bảo vệ sàn nhà và cũng bảo vệ máy tập thể dục khỏi bụi và mảnh vỡ.
Phòng tập thể dục thương mại