Bóng mềm Fastpitch là một biến thể của trò chơi bóng mềm, trong đó người ném bóng ném bóng dưới tốc độ có thể lên tới 75 dặm / giờ. Trên một viên kim cương mềm điều chỉnh, gò của người thợ cất giềng là 43 feet từ đĩa nhà. Trong bóng chày, khoảng cách đó là 60 feet. Điều đó có nghĩa là 75 mpg pitch trong softball là tương đương với khoảng 125 mph fastball trong bóng chày. Ở tốc độ đó, điều quan trọng là phải có sự phối hợp giữa tay / mắt và tốc độ tay / má.
Video trong ngày
Máy khoan thả xuống
Đây là loại máy khoan thông dụng nhằm giúp cải thiện tốc độ tay / lật và phối hợp tay / mắt. Một chiếc giọt hoặc bình xăng-đứng từ một đến một nửa bước sang một bên và hơi ở phía trước của cái bánh, mắt của nó được đào tạo thẳng về phía trước như thể họ đang đợi trên sân từ gò đất của người ném viên. Các giọt nhỏ sau đó giọt một quả bóng vào khu tấn công. Batter sau đó cố gắng đánh bóng trước khi nó chạm đất. Khi một người đam mê máy khoan này có bóng mềm có kích thước đầy đủ, bạn nên thử các vật nhỏ hơn như quả bóng tennis, quả đánh gôn hoặc ngay cả hạt đen để tạo ra nhiều thách thức.
Drives Frisbee
Khoan nghiền này nhằm tăng cường sự phối hợp tay / mắt. Chữ cái khoang cách bàn tay khoảng 15 feet. Người ném viên ném đĩa Frisbee - nhưng cũng có thể sử dụng nắp nhựa có thể, chẳng hạn như quả bóng tennis có thể nắp, ví dụ - cho cùng một hiệu ứng. Chuyến bay của một Frisbee nhựa hoặc có thể nắp sẽ thay đổi khi nó bay về phía batter, do đó, khoan này giúp các đập theo dõi các chuyến bay của đối tượng và làm cho bat liên lạc một cách nhanh chóng.
Đuôi Tròn
Đuôi là một kĩ năng đánh không thể thiếu trong trò chơi. Mục tiêu của cuộc tập trận này là giúp những kẻ thống trị kiểm soát những chiếc xuồng của họ. Đánh dấu các phần ở phía trước tấm, bằng cách vẽ các đường kẻ trong bụi bẩn, bằng cách sử dụng sơn phun hoặc bất kỳ phương pháp nào khác mà bạn cho là có hiệu quả. Đánh dấu mỗi phần với một số sẽ tượng trưng cho một giá trị điểm, tăng lên dựa trên tầm quan trọng của việc có thể chạm vào khu vực đó. Chia nhóm của bạn thành hai nhóm, và mỗi người chơi đều bunt. Mỗi người chơi, và đội, sẽ thu thập điểm cho bunts của họ. Đội có nhiều điểm nhất cuối trận thắng cuộc thi.
Tay nắm Ball Drill
Đây là một mũi khoan đã được thử thách và phổ biến. Mục đích là để cải thiện sự phối hợp tay / mắt và để giúp các đấng mày râu theo dõi bóng và do đó đạt được tốt hơn. Người đánh giông đứng trong tư thế bình thường, chỉ với cái dơi của họ nằm trên vai. Người ném viên ném một quả bóng mềm về phía người đánh. Thay vì xoay tròn, người đánh được cho là đánh bóng bằng mông hoặc mũ cuối của con dơi.
Quick Hands Drill
Mục đích của cuộc khoan này là để cải thiện tốc độ tay và tốc độ đánh.Người đánh bóng có thể đánh bóng từ phía trước hoặc bên hitter. Người ném bóng ném sáu âm độ liên tục. Các quảng cáo nên đến chỉ đủ nhanh để hitter để swing và chuẩn bị cho các sân tiếp theo. Khoan này nên được thực hiện nhiều lần liên tiếp với thời gian nghỉ ngắn hơn ở giữa.
