Hệ thống tiêu hóa tốt nhất

Hệ thống tiêu hóa của bạn được tạo thành từ một vài bộ phận cơ thể lấy thức ăn bạn tiêu thụ và biến nó thành năng lượng sử dụng được cho cơ thể bạn. Báo cáo Địa lý Quốc gia cho biết đường tiêu hóa của người trung bình trải dài khoảng 30 bộ khi đo từ miệng bạn đến hậu môn. Miệng, thực quản, dạ dày và ruột non và nhỏ đều là một phần của hệ tiêu hóa của bạn. Một số chất bổ sung dinh dưỡng có thể giúp cải thiện quá trình tiêu hóa của bạn, mặc dù bạn nên luôn luôn rõ ràng việc sử dụng các chất bổ sung với bác sĩ trước khi sử dụng chúng.

Bổ sung là một phương pháp điều trị kịp thời để cải thiện tiêu hóa và điều trị nhiều rối loạn tiêu hóa. Tiến sĩ William A. Mitchell Jr., một bác sĩ tự nhiên và là tác giả của "Thực vật học Thực hành", và những chất này có thể chứa các enzym tiêu hóa hoặc kích thích sự sản sinh các enzyme tiêu hóa. Ví dụ về các chất tiêu hoá, Mitchell ghi nhận, là axit clohiđric, ingluven, đu đủ, pepsin, taka-diastase, pancreatin và dứa. Không phải tất cả các chất bổ sung được sử dụng trong cải thiện tiêu hóa đã được nghiên cứu kỹ lưỡng trong một thiết lập kiểm soát.

Cảnh báo

Các vấn đề về tiêu hóa có thể có ảnh hưởng đáng kể đến sức khoẻ và phúc lợi lâu dài của bạn. Nếu bạn bị các vấn đề về tiêu hoá, đừng trì hoãn điều trị cho tình trạng của bạn. Một chuyên gia y tế đủ điều kiện và có thẩm quyền có thể đánh giá tình trạng của bạn, yêu cầu các xét nghiệm liên quan, cung cấp cho bạn một chẩn đoán chính xác và đề nghị phương pháp điều trị khác nhau có thể có lợi trong điều trị khiếu nại sức khỏe của bạn.Hãy thận trọng khi sử dụng chất bổ sung chế độ ăn kiêng, và chỉ sử dụng chất bổ sung nếu bạn đang được chăm sóc của một chuyên gia y tế có giấy phép.