Các huấn luyện viên đa năng rất đa năng để đeo vào phòng thể dục, lớp học thể dục nhịp điệu và sân bóng rổ, không cần mua giày riêng cho mọi hoạt động. Các huấn luyện viên giỏi nhất cung cấp sự kết hợp đúng đắn, độ đệm và độ ổn định. Chìa khóa để chọn giày chéo là để tìm ra mô hình cảm thấy ngay trên bàn chân của bạn và phù hợp với nhu cầu hiệu suất của bạn.
Video trong ngày
Các nhân tố
Giống midsoles cross-trainer có tính chất polyurethane hoặc ethylene vinyl acetate làm chất đệm. Giày dép có EVA thường nhẹ hơn nhưng có thể không giữ được miễn là những người huấn luyện chéo với các midsole polyurethane nặng hơn. Một số mô hình kết hợp hai chất đệm để tăng độ bền mà không cần thêm quá nhiều trọng lượng. Giày cross-training thường cung cấp một lượng vừa phải đệm và thích hợp cho nhiều hoạt động thể thao. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện một môn thể thao đặc biệt, chẳng hạn như chạy bộ hoặc quần vợt, nhiều hơn hai lần một tuần, Học viện Y khoa Thể thao Podiatric Hoa Kỳ khuyên bạn nên đầu tư giày thể thao cụ thể.
>Độ ổn định
Các thiết bị chéo có đệm polyurethane mang lại độ ổn định mắt cá hơn so với đệm đệm EVA. Chất liệu trên giày cũng ảnh hưởng đến sự ổn định của giày. Nếu bạn có vòm vòm thấp hoặc nếu không cần thêm sự ổn định từ đôi giày chéo, hãy tìm đôi giày có lớp da và đế giữa bằng polyurethane. Hình dáng chân của bạn và sự phù hợp của đôi giày và sự thoải mái là những yếu tố quan trọng nhất trong việc lựa chọn huấn luyện viên giỏi nhất cho bạn.
Các huấn luyện viên chéo với mũ lưới hoặc kết hợp lưới và da cung cấp một lựa chọn nhẹ hơn cho những người có nhu cầu ít sự phát triển về sự an toàn của mắt cá. Mesh uppers mang lại không khí nhiều hơn và có thể được thoải mái hơn. Khi mua sắm cho huấn luyện viên chéo với lưới tổng hợp trên, hãy tìm đôi giày có tính năng Bảo vệ Hệ thống an toàn. Cơ chế gắn buộc này cải thiện sự ổn định của giày trong quá trình di chuyển ngang và đảm bảo sự phù hợp tốt hơn, theo một trang Web trên trang web Dick's Sporting Goods.
Những cân nhắc