Những chiếc xe đạp tốt nhất cho người đi trên 60 tuổi là về sự thoải mái. Vì có rất nhiều người từ 60 tuổi trở lên thường có vấn đề về thể chất để tranh luận, nên người lái xe nên cân nhắc các xe đạp có các tính năng làm giảm căng thẳng trên cơ thể. Tìm xe đạp với yên ngựa thoải mái và thiết kế giữ cho bạn đứng thẳng càng nhiều càng tốt.
Video trong ngày
Hình thức Xe Đạp
Những chiếc xe đạp thoải mái nhất dành cho người lớn từ 60 tuổi trở lên cho phép bạn đi xe khi ngồi ở tư thế thẳng đứng. Điều đó có nghĩa là bạn nên tìm kiếm một tàu tuần dương hoặc một chiếc xe đạp thoải mái. Những chiếc xe đạp này có tay lái cao tầng cho phép bạn ngồi dậy và dựa lưng lại, do đó bạn sẽ không bị bẻ gãy. Họ cũng có lốp xe rộng cho một chuyến đi mịn màng, vài bánh răng, và các bộ phận hấp thụ sốc và các ghế ngồi. Quan trọng nhất, những chiếc xe đạp thoải mái có những chiếc yên ngựa yên tĩnh …
Hiểu được nhu cầu chỗ ngồi
Không đủ cho những chiếc xe đạp thoải mái có chỗ ngồi thoải mái. Người lái xe trên 60 tuổi phải xem xét khoảng cách của mình và "ngồi xương" và mua một cái yên ngựa để chứa cả hai. Ghế ngồi chạm vào ghế. Tĩnh bộ nằm giữa xương chậu và hoạt động như một đường nối cho dây thần kinh và động mạch quan trọng mang máu và chức năng thần kinh đến toàn bộ cơ thể thấp hơn. Áp lực trên vùng này gây ra tê liệt và kết quả trong mọi thứ từ rối loạn chức năng tình dục đến rối loạn tuyến tiền liệt.
Các loại yên ngựa thoải mái
Đi bộ thoải mái có nhiều hình dạng và kích cỡ khác nhau. Những người trên 60 tuổi nên tìm chỗ ngồi rộng từ 8 đến 12 inch với thêm đệm gel để chứa xương ngồi. Xem xét một yên ngựa giúp giảm áp lực vào đáy chậu, chẳng hạn như yên ngựa bằng ngựa, yên ngựa không ngựa hoặc yên ngựa với một cái rãnh sâu ở giữa. Một số yên ngựa đi vào hai miếng, một cho mỗi ngồi xương. Nhìn cũng có vỏ bọc bằng da hoặc làm bằng vải công nghệ cao để làm giảm độ ẩm và ngăn ngừa chafing.
Phù hợp
Trước khi mua chiếc xe đạp thoải mái của bạn, những người 60 tuổi nên cân nhắc sự phù hợp. Hãy thử xe đạp ở bãi đậu xe trước tiên. Đảm bảo yên an toàn và không gây áp lực lên vùng háng. Hãy chắc chắn rằng bạn đang ngồi thẳng, và nảy ra thoải mái hơn vết sẹo như những người hấp thụ sốc làm công việc của họ. Đặt yên ngựa của bạn lên một chiều cao cho phép bạn có một cái uốn cong nhỏ trong đầu gối của bạn trong khi mở rộng chân đầy đủ.
