Giày bóng rổ của bạn đóng một vai trò quan trọng trong việc bạn thực hiện tốt như thế nào cũng như giảm nguy cơ bị thương. Giày bóng rổ chất lượng thấp hoặc bị hư hỏng có thể dẫn đến những vấn đề mắt cá chân, đầu gối, hông và lưng. Có một số giày bóng rổ tốt trên thị trường kết hợp các yếu tố bên phải để hỗ trợ thích hợp và giúp giảm đầu gối của bạn khỏi chói tai.
Video trong ngày
Chức năng
Giày bóng rổ phải thoải mái, nhưng vẫn hỗ trợ bạn cần. Bóng rổ có thể là rất đòi hỏi trên đầu gối, xem xét các xoắn khác nhau, biến, nhảy và chạy maneuvers đi cùng chơi. Chấn thương gối là một trong những loại thương tích phổ biến nhất trong bóng rổ, và trong khi giày bóng rổ không thể ngăn cản chúng, nó có thể làm giảm bớt sự khó chịu của đau đầu gối và chấn thương đầu gối trước. Học viện Y học Thể thao Podiatric Hoa Kỳ khuyến cáo rằng giày bóng rổ sẽ được thay đổi hàng tháng trong suốt mùa giải để được hỗ trợ tối ưu. Thường xuyên thay giày cũng đã được chứng minh để giúp giảm thương tích.
Tính ổn định
Độ ổn định của giày bóng rổ là yếu tố quan trọng để phổ biến lượng căng thẳng đặt trên bàn chân và chân trong khi chơi. Đầu gối của bạn trực tiếp hưởng lợi từ một đôi giày ổn định chân của bạn. Giày dép thoải mái, thoải mái trong giày an toàn hơn so với chơi với giày giúp chân bạn di chuyển. Sự hỗ trợ xung quanh chân và mắt cá của bạn giúp kiểm soát vận động của người chơi và do đó làm giảm nguy cơ thương tích nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đến chân, cũng như đầu gối của bạn. Tính ổn định trong giày cũng có nghĩa là bạn có thể phân loại được loại người chơi nào. Nếu bạn là một cầu thủ quyền lực chẳng hạn, bạn sẽ cần một chiếc giày nặng hơn một cầu thủ nhanh.
Comfort
Bạn không bao giờ đeo giày nếu không thoải mái. Đừng dựa vào lý thuyết "phá vỡ nó", với hy vọng giày sẽ trở nên thoải mái hơn bạn càng mặc nó. Một chiếc giày không thoải mái sẽ ảnh hưởng đến phong cách chơi của bạn, điều này có thể làm cho đầu gối của bạn gặp nguy hiểm hơn. Chọn một đôi giày cung cấp một sự kết hợp của các yếu tố nêu trên, cùng với sự thoải mái. KicksGuide. com bao gồm các yếu tố này trong hệ thống xếp hạng tổng thể để xác định giày bóng rổ tốt nhất.Giày dép mang lại sự ổn định, đệm và thoải mái là những loại giày dép tốt nhất cho những vấn đề về đầu gối.
