Theo báo cáo năm 2016 về hành vi tình dục của Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh (CDC), 44% đàn ông thẳng và 36% phụ nữ thẳng được thăm dò từ năm 2006 đến 2008 đã báo cáo rằng họ đã thử nghiệm quan hệ tình dục qua đường hậu môn ít nhất một lần trong cuộc sống của họ. Mặc dù thường liên quan đến tình dục đồng tính, những phát hiện của báo cáo cho thấy một điều hoàn toàn khác: Quan hệ tình dục qua đường hậu môn ở Mỹ đang được những người dị tính có. Tất cả đều đặt ra câu hỏi: Có phải quan hệ tình dục qua đường hậu môn trong tiết mục tình dục của bạn ? Cho dù bạn đã từng thử qua đường hậu môn hay không, hay bạn chỉ đơn giản là tò mò về những gì nó giống như lấy nó từ tôi: Khi được thực hiện chính xác, mặt hàng khiêu dâm lâu đời này là một trong những thứ tình dục thú vị, an toàn và tuyệt vời nhất những hành động bạn có thể làm. Rốt cuộc, quan hệ tình dục qua đường hậu môn không chỉ là một kink mà nó là một trải nghiệm thú vị và mãnh liệt mà bất kỳ cặp vợ chồng tò mò nào cũng nên xem xét. Từ việc bôi trơn đúng cách để chuẩn bị cảm xúc phù hợp đến thực phẩm phù hợp để ăn, dưới đây là một số mẹo quan hệ tình dục qua đường hậu môn bạn chắc chắn nên biết.
Cách chuẩn bị cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn:
Nói về nó trước khi bạn thử nó.
Có được điều này: Một khảo sát quốc gia về tình dục và hành vi cho thấy rằng phụ nữ đạt cực khoái tình dục qua đường hậu môn thường xuyên hơn so với những người không. Tuy nhiên, ngay cả khi đối mặt với các báo cáo như vậy, sự kỳ thị "thô tục" xung quanh quan hệ tình dục qua đường hậu môn vẫn còn. Điều này là dễ hiểu, tất nhiên, cho rằng chúng ta đang nói về, tốt, hậu môn. Nhưng đối với nhiều người, sự do dự khi tham gia vào cảm giác hậu môn có khả năng được gói gọn trong bất kỳ vấn đề còn sót lại nào về bản sắc tình dục.
Dù thế nào đi chăng nữa, nếu chơi hậu môn là điều mà bạn muốn khám phá với đối tác của mình, hãy bắt đầu bằng một cuộc trò chuyện và đặt một số câu hỏi về suy nghĩ của họ về vấn đề này. Họ đã làm điều đó? Họ thích nó? Liệu suy nghĩ của nó hấp dẫn họ? Từ đó bạn có thể thiết lập nếu bạn và đối tác của bạn có thể sẵn sàng và sẵn sàng thử.
Làm nghiên cứu của bạn.
Trước khi bạn thử nó, hãy xem một số nội dung khiêu dâm cùng với một số tình yêu nhìn thân thiện. Lý tưởng nhất, đây phải là một clip trong đó hậu môn chỉ là một phần của một cảnh, không phải là trọng tâm của nó.
Hơn nữa, người biểu diễn tiếp nhận nên có vẻ thích thú với việc có ngón tay, đồ chơi và dương vật ở phần dưới của mình không chịu đựng được . Ngoài ra, xin lưu ý rằng analistas trong phim khiêu dâm là những chuyên gia hoàn hảo: diễn viên một phần, người chống đối một phần, vận động viên một phần, hành động biểu diễn một phần. Khi bạn đang xem, hãy nhắc nhở bản thân về điều này và nhận thức được thực tế rằng những màn trình diễn đáng kinh ngạc này sẽ không thể thực hiện được nếu không có một lượng lớn đàm phán, thực hành, kỹ năng, chuẩn bị kinh nghiệm và trong khi chúng ta sẽ đến Sê-ri.
Hiểu rằng quan hệ tình dục qua đường hậu môn đúng không nên làm tổn thương.
Quan hệ tình dục qua đường hậu môn sẽ cảm thấy khác nhau cho mọi người. Nhiều báo cáo cho rằng cảm giác như bị "lấp đầy" hoặc giống như cơ thể bạn không ngừng "mở rộng", mang lại cảm giác cực khoái "mãnh liệt" hơn. Những người khác nói rằng nó giống như có một massage mô sâu mà bằng cách nào đó quản lý để kéo vào tất cả các vị trí thích hợp. Dù thế nào đi chăng nữa, tất cả phụ thuộc vào giải phẫu của bạn, khả năng thư giãn, lượng bôi trơn, kích thước và hình dạng của dương vật hoặc vật thể hình dương vật được đưa vào và các yếu tố khác. Nhưng bất cứ điều gì nó cảm thấy như thế, nếu được thực hiện đúng thì đó không phải là một trải nghiệm đau đớn.
Hiểu rằng quan hệ tình dục qua đường hậu môn là một hoạt động tình dục có nguy cơ cao.
Đây là một người lập dị, nhưng chúng tôi sẽ hối hận nếu chúng tôi không đề cập đến nó. Sự thật là quan hệ tình dục qua đường hậu môn khiến mọi người có nguy cơ nhiễm HIV và các bệnh lây truyền qua đường tình dục khác nhiều hơn bất kỳ hoạt động tình dục nào khác. Dữ liệu từ CDC cho thấy quan hệ tình dục qua đường hậu môn dễ tiếp nhận là hành vi tình dục có nguy cơ cao nhất liên quan đến lây truyền HIV. Trong số 10.000 lần tiếp xúc với nguồn bị nhiễm, 138 sẽ dẫn đến đối tác tiếp nhận mắc bệnh. Đó là tốc độ truyền cao gấp 15 lần so với giao hợp dương vật-âm đạo. Nhưng thậm chí còn có tin xấu cho những người đã được kiểm tra STI và có kết quả tiêu cực trên bảng. Theo Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, quan hệ tình dục qua đường hậu môn cũng làm tăng nguy cơ ung thư hậu môn ở cả nam và nữ.
Hướng dẫn từng bước để quan hệ tình dục qua đường hậu môn lần đầu:
Nếu đối tác tiếp nhận mới chơi mông, bạn cần phải tử tế với hậu phương của anh ấy hoặc cô ấy, để tạo ra những mối liên hệ tích cực và dễ chịu với hành động mỗi khi bạn quan hệ. Tận dụng mọi cơ hội để hôn và khen má của họ trong những ngày và tuần cho đến khi bạn quyết định quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Khi bạn thực hiện quan hệ tình dục bằng miệng, hãy khám phá đáy chậu (theo thuật ngữ thông tục, "vết rách") bằng lưỡi của bạn, và nhẹ nhàng xoa bóp hậu môn bằng tay. Nếu bạn có quan hệ tình dục qua âm đạo, hãy luôn vuốt ve mông của cô ấy và vỗ nhẹ vào búi tóc của cô ấy, phết nhẹ lên. Nói với cô ấy rằng bạn sẽ nhẹ nhàng chà xát xung quanh hậu môn của cô ấy bằng một ngón tay được xoa dịu và nhận được sự đồng ý của cô ấy để làm như vậy. Trong khi làm điều này, thường xuyên yêu cầu phản hồi từ cô ấy. Điều này sẽ tạo ra một môi trường an toàn và ấm áp để tiến hành.
1. Làm quen với giải phẫu.
Hậu môn được bao quanh bởi hai bộ cơ mở và đóng cơ thắt bên ngoài và bên trong. Cơ thắt bên ngoài dễ dàng truy cập và tương đối dễ dàng để đóng chặt hoặc thư giãn. Cơ thắt bên trong nằm ở khoảng cách một inch đến một inch rưỡi. Nó không nhận đơn đặt hàng gần như dễ dàng, nhưng với thực tế, nó cũng có thể được kiểm soát. Nói một cách đơn giản, đó là công việc của những cơ bắp này để kiểm tra vấn đề phân.
Bây giờ, ngoài tiền đình của hậu môn là trực tràng. Đó là một bao tải hình ống có chiều dài khoảng 4 đến 6 inch ở hầu hết mọi người. Ở phía trên của trực tràng, đường tiêu hóa có một góc quay 90 độ giống như một cái kink trong vòi. Ngoài kink đó là đại tràng sigma. Đối với hơn 99, 99% lịch sử loài người, mọi người sẽ ngồi xổm xuống, một tư thế làm mất đi đường tiêu hóa thấp hơn và có nhiều khả năng dẫn đến mọi thứ thoát ra trong một cú trượt ngã. Điều quan trọng cần nhớ là và khi nào bạn bắt đầu thử nghiệm định vị sau này.
2. Có, bạn nên tự mình thử nghiệm. (Đối tác của bạn sẽ cảm ơn bạn.)
Nam hay nữ, đồng tính hay thẳng tính, bạn nên trải nghiệm trực tiếp những gì cảm thấy muốn có một cái gì đó trong hậu môn của bạn, bởi vì kinh nghiệm sẽ thông báo kiến thức của bạn trong phòng ngủ sau này. Lần tới khi bạn đang tắm, hãy đặt một ít sữa tắm hoặc xà phòng vào ngón tay của bạn và có một buổi khám phá chậm.
Bắt đầu bằng cách mát xa chỉ bên ngoài hậu môn trong vài phút. Sau đó, đặt miếng đệm của ngón trỏ hoặc ngón giữa của bạn vào lỗ mở. Thực hành ký hợp đồng cơ vòng ngoài của bạn cho một số ba sau đó thư giãn nó cho số lượng ba. Sau một vài vòng, bạn sẽ bắt đầu nhận được sự đánh giá cao về mức độ kiểm soát của bạn đối với cơ bắp này và một khi bạn có thể co bóp và thư giãn một cách dễ dàng, hãy đẩy ngón tay của bạn trong khoảng một phần tư inch trong khi thư giãn.
Thực hiện một bộ năm cơn co thắt khác và phát hành trên đầu ngón tay của bạn trước khi đẩy nó vào một phần tư inch khác. Tiếp tục đi theo cách này cho đến khi ngón tay của bạn nằm ngoài cơ thắt thứ hai và bên trong trực tràng của bạn. Khi bạn đã vào, hãy thử xoa bóp các bức tường của trực tràng cũng như di chuyển các ngón tay của bạn vào và ra. Dành một vài buổi thời gian một mình để tìm hiểu những gì cảm thấy tốt ở đó và những gì không. Bạn cảm thấy thế nào về hai ngón tay? Số ba? Thông qua bài tập này, bạn sẽ học được nhiều thông tin quan trọng mà bạn có thể sử dụng sau này.
3. Những gì bạn cần biết về "khu vực thoát."
Trong trường hợp bình thường, trực tràng nên rõ ràng về bất kỳ số lượng đáng kể nào. Vào thời điểm vật chất đi vào trực tràng, bạn thường trên đường đến phòng tắm có thể bảo dưỡng gần nhất. "Hậu môn và phần dưới của trực tràng thực sự có rất ít chất phân trong đó, điều đó có nghĩa là nó có xu hướng gần như không bẩn như bạn nghĩ", bác sĩ tình dục lâm sàng Kat Van Kirk viết trên Cosmopolitan. Để tạo ra một mớ hỗn độn thậm chí ít có khả năng
4. Nếu bạn muốn siêu sạch, bạn nên ăn nhiều chất xơ và uống nhiều nước hơn.
Đây phải là một phần trong lối sống của bạn cho dù bạn có quan hệ tình dục qua đường hậu môn hay không, bởi vì việc rút ruột đầy đủ và hoàn chỉnh không chỉ gây hưng phấn mà còn siêu khỏe mạnh.
Bây giờ, nếu quan hệ tình dục qua đường hậu môn có trong thực đơn, bạn thực sự muốn thực sự nhấn mạnh chất xơ trong chế độ ăn uống của bạn không chỉ vào ngày, mà trong những tuần trước khi bạn quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Ngoài ra, hãy thử và trải đều lượng chất xơ của bạn trên tất cả các bữa ăn và đồ ăn nhẹ của bạn và không chỉ trong một lần. Nước là một thành phần rất quan trọng khác trong việc giúp bạn dọn dẹp nhà cửa trong một cú trượt ngã. Nhằm uống một nửa gallon nước mỗi ngày.
5. Đừng quên bôi trơn!
Hai điều quan trọng nhất cần tìm khi chọn một chất bôi trơn cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn là độ nhớt và thành phần. Gel dày hơn là tốt nhất cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Đó là bởi vì thành của hậu môn mỏng hơn thành âm đạo và cần một chất bôi trơn có thể giữ cho chúng đẹp và trơn để giảm khả năng (ouch!) Cắt và nước mắt bên trong trực tràng.
Lube dựa trên silicone có khả năng là lựa chọn tốt nhất của bạn cho quan hệ tình dục qua đường hậu môn, bởi vì nó bao cao su an toàn (không giống như dầu nhờn), không bay hơi nhanh (không giống như nước nhờn) và không có cảm giác trơn trượt nhất. Chúng tôi đề xuất một cái gì đó như chất bôi trơn Wet Platinum Premium Silicone, có sẵn tại (nơi khác?) Amazon.
6. Đừng sợ cắm mông.
Đừng hoảng sợ trước những từ đó: Chúng tôi không gợi ý bạn nên thực hiện đầy đủ BDSM. Sự thật là, sử dụng phích cắm sẽ khiến đối tác tiếp nhận quen với cảm giác có một cái gì đó, tốt, trong đó. Ngoài ra, nếu bạn bắt đầu mặc nó khi quan hệ tình dục thường xuyên, cô ấy sẽ bắt đầu liên tưởng đến cảm giác được kích hoạt an toàn với tình dục tuyệt vời. Một phích cắm tuyệt vời là mô hình Bootie của Fun Factory. (Và để biết thêm những món đồ tuyệt vời để mua cho phòng ngủ của bạn, đây là 30 Đồ chơi tình dục để tăng cường cuộc sống tình yêu của bạn.)
7. Ăn uống nhẹ dẫn đến quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Là đối tác tiếp nhận, bạn nên luôn ăn nhẹ và tránh thức ăn béo vào một ngày khi bạn dự định quan hệ tình dục qua đường hậu môn. Thực phẩm béo có xu hướng làm cho phân mềm hơn và tăng khả năng một số phân bị bỏ lại sau khi đi tắm.
8. Xóa khu vực.
Bạn có thể biết những điều có xu hướng mang lại một BM thịnh soạn, thỏa mãn và đầy đủ cho bạn. Đó có thể là một giấc ngủ ngon, chạy bộ, cà phê đen, một thời gian nhất định trong ngày. Thực hiện bất cứ bước nào cần thiết để có được tất cả. Cuối cùng, nhiều người chửi bới Squatty Potty, người có ý định giải phóng đại tràng và tạo điều kiện cho mọi thứ xuất hiện cùng một lúc.
9. Bị ướt và hoang dã.
Các tác động tâm lý của việc có thuốc xổ có thể quan trọng đối với quan hệ tình dục qua đường hậu môn thú vị như thể chất. Thoát khỏi trực tràng chỉ đơn giản là một hàng rào chống lại khả năng lộn xộn, và nếu đối tác tiếp nhận ít lo lắng về việc phun thuốc ngay lập tức bằng phân, họ có nhiều khả năng thư giãn khắp cơ thể và tận hưởng trải nghiệm. Bạn có thể dùng thuốc xổ dùng một lần tại nhà thuốc địa phương nhưng nếu bạn thấy rằng bạn thích quan hệ tình dục qua đường hậu môn đủ để đưa nó vào vòng quay thời gian gợi cảm của bạn, bạn có thể lấy thứ gì đó có thể tái sử dụng. Điều này thậm chí đi kèm với sự chấp thuận của FDA.
10. Mong đợi điều tốt nhất, chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất.
Mặc dù tất cả các công việc chuẩn bị này, vẫn có một cơ hội mong manh rằng mọi thứ có thể đi sai. Vì vậy, đặt một chiếc khăn hoặc tấm cũ, có sẵn khăn lau ẩm và trong trường hợp không chắc là, có một điều gì đó tồi tệ xảy ra, đảm bảo với nhau rằng sẽ không có chuyện gì xảy ra và kế hoạch dự phòng sẽ được thực hiện địa điểm. Khăn sẽ được kéo đi, cả hai bạn sẽ nhảy trong khi tắm, nơi một số TLC nghiêm trọng sẽ được thực hiện.
11. Thư giãn đi.
Một lần nữa, khả năng thở và thư giãn của đối tác tiếp nhận là sự khác biệt giữa trải nghiệm khiến họ cảm thấy "wow" hoặc trải nghiệm khiến họ "say đắm" Uống một ly rượu hoặc ngâm một loại thảo dược nếu bạn thấy nó giúp bạn thư giãn và thư giãn. Nhưng đừng phát điên.
"Giống như bạn không nên vận hành máy móc hạng nặng trong khi chịu ảnh hưởng, bạn cũng không nên thử nghiệm quan hệ tình dục qua đường hậu môn trong khi say rượu", các chuyên gia tình dục Em & Lo của emandlo.com nói. "Đau là một dấu hiệu bạn đang làm gì đó sai và nếu bạn lãng phí, bạn sẽ không biết khi nào nên dừng lại."
Lặp lại: không có gì gọi là quá nhiều bôi trơn. Áp dụng tự do và thường xuyên.
12. Hãy nông cạn.
Nếu bạn đã làm theo tất cả các bước ở trên, cô ấy sẽ không bị quăng quật bởi cảm giác có gì đó ở mông cô ấy ngay cả khi những gì bạn đang trình bày với cô ấy có kích thước lớn hơn ngón tay, phích cắm hoặc dương vật giả. Tuy nhiên, lúc đầu, hãy nhớ: Chậm và nông là tên của trò chơi, ít nhất là cho đến khi đối tác tiếp nhận nói khác.
13. Một số vị trí tốt hơn những vị trí khác.
Nếu bạn là chủ sở hữu dương vật, có thể là một ý tưởng tốt để đứng sau đối tác của bạn và để họ trở lại vào dương vật của bạn theo tốc độ của riêng mình, kiểm soát tình hình. Cho dù họ có mới làm quen với hậu môn hay không, rất có thể họ sẽ cần một hoặc hai phút để thích nghi với cảm giác và có thể cần bạn đứng yên.
Sử dụng thời gian này để áp dụng nhiều bôi trơn cho khu vực. Một lần nữa, thực sự không có gì là quá nhiều khi nói đến hậu môn. Hãy để đối tác tiếp nhận đưa ra chiều sâu và tốc độ của hành động. (Như đã lưu ý ở trên, trực tràng chỉ dài từ 4 đến 6 inch ở hầu hết mọi người.) Đối với một số người, quan hệ tình dục qua đường hậu môn là thoải mái nhất theo kiểu "chóe". Những người khác thích mặt đối mặt, hoặc thậm chí trên đầu.
14. Nếu bạn có quan hệ tình dục qua đường hậu môn, chỉ có quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Sự thật: hậu môn và trực tràng nhất định có vi khuẩn không thuộc về âm đạo. Trong phim khiêu dâm, lưỡi, ngón tay, đồ chơi và dương vật được kéo ra khỏi một lỗ và bị đẩy vào một cái lân cận mọi lúc. Nhưng trong cuộc sống thực, thứ đó có khả năng gây nhiễm trùng vi khuẩn. Đây là quy tắc chính: Nếu bất cứ thứ gì đi vào một lỗ nhỏ, nó sẽ được rửa sạch trước khi nó tìm thấy chính nó trong một âm đạo (hoặc bất cứ nơi nào khác). Hiểu rồi? Tốt
15. Không có lối thoát nhanh.
"Luôn rút ra từ từ và nhẹ nhàng, ngay cả khi đối tác của bạn đang hét lên, " Hãy rút f * & $ ra !! "Em & Lo nói." Chuyển động có thể cảm thấy thậm chí còn dữ dội hơn theo hướng ngược lại."
Và một khi nó ra ngoài, hãy nhớ âu yếm. Hậu môn có thể là một trải nghiệm mãnh liệt, đặc biệt đối với người nhận lần đầu, vì vậy đừng quên quản lý nhiều chế độ chăm sóc sau khi hôn và những điều ngọt ngào.
Để khám phá thêm những bí mật tuyệt vời về cuộc sống tốt nhất của bạn, nhấp vào đây để theo dõi chúng tôi trên Instagram!
