Dầu cá cung cấp cho cơ thể các axit béo omega-3 thiết yếu, là một dạng chất béo không bão hòa đa. Cơ thể cần axit béo omega-3 cho sức khoẻ và sự phát triển tổng thể. Theo phòng khám Mayo, Glucosamine được tìm thấy trong sụn khỏe mạnh. Glucosamine và dầu cá có sẵn ở dạng bổ sung. Cả hai loại này đều phổ biến trong điều trị đau khớp và đóng góp thêm các lợi ích sức khoẻ cho cơ thể.
Chúng được kê toa rộng rãi để sử dụng chống viêm để có lợi cho những người bị các vấn đề về tim và các dạng bệnh rheumatoid khác nhau. Ngoài ra, glucosamine đã có hiệu quả trong điều trị viêm khớp gối từ nhẹ đến trung bình và suy tĩnh mạch mạn tính. Glucosamine có thể được sử dụng để điều trị hồi phục đầu gối sau phẫu thuật đầu gối.
Lợi ích của viêm khớp
Theo Trung tâm Quốc gia về Thuốc bổ và Thay thế, cơ thể sản xuất glucosamine và sử dụng nó cho các mô sụn và mô liên kết. Glucosamine bổ sung có thể giúp giảm đau viêm xương khớp. Kết hợp glucosamine với chondroitin cũng có thể làm giảm triệu chứng viêm khớp. Ngoài ra, dầu cá bổ sung có thể làm giảm độ cứng và đau đớn liên quan đến viêm khớp dạng thấp.Cảnh báo
Mayo Clinic khuyên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung chất bổ sung dầu cá vào chế độ ăn uống của bạn. Những chất này có thể gây ra mệt mỏi, buồn nôn và mùi vị ngộ độc trong miệng. Cả hai loại dầu cá và chất bổ sung glucosamine có thể gây trở ngại cho các loại thuốc dùng thuốc hiện tại của bạn.Tác dụng phụ tiềm ẩn của glucosamine bao gồm buồn ngủ, đau bụng, mất ngủ, nhức đầu, phản ứng da, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và làm cứng móng.
