Khoáng chất cần thiết là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống của bạn và giúp duy trì sức khoẻ của bạn. Một trong những chất khoáng thiết yếu này là canxi, chất khoáng phổ biến nhất trong cơ thể bạn. Trong khi canxi có thể đến từ chế độ ăn kiêng của bạn, thông qua việc tiêu thụ thực phẩm như các sản phẩm từ sữa hoặc rau bina, một số cá nhân có thể được hưởng lợi từ bổ sung canxi bổ sung. Dùng calcium phosphate - một loại canxi bổ sung - có thể có một số lợi ích về sức khoẻ. Tham khảo với bác sĩ trước khi dùng canxi phosphate, hoặc bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào khác, để tránh những phản ứng phụ tiêu cực.
Video của Ngày
Mạnh và Xương
Một tác dụng tích cực của việc tiêu thụ canxi phosphate là duy trì xương và răng chắc khỏe. Các khoáng chất - hoặc "cứng" - một phần của mô xương của bạn được tạo thành từ một khoáng chất gọi là hydroxyapatite, chứa canxi. Theo Virginia Tech, trong suốt cuộc đời của bạn, các tế bào chuyên biệt được gọi là xương osteoblasts chứa các mô xương đã được khoáng hóa mới, một quá trình đòi hỏi lượng canxi đủ lớn trong cơ thể bạn. Nếu không có lượng canxi thích hợp, cơ thể bạn không thể duy trì mô xương, và bạn có thể phát triển sự giảm mật độ khoáng chất xương, điều này cuối cùng có thể dẫn đến các bệnh như chứng loãng xương. Ăn các thực phẩm giàu canxi cùng với calcium phosphate để tiêu thụ từ 1 đến 100 000 canxi hàng ngày.
Dự phòng Ung thư đại trực tràng
Một lợi ích khác của việc lấy calcium phosphate là làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh như ung thư đại trực tràng. Ung thư đại trực tràng phát triển khi các tế bào tạo thành lớp lót của ruột già và trực tràng bắt đầu sinh sôi nảy nở với tỷ lệ cao bất thường, cuối cùng tạo thành khối u ung thư. Trong giai đoạn tiến triển của nó, ung thư kết tràng và ruột kết có thể cần điều trị bằng thuốc mạnh mẽ, ngoài việc cắt bỏ các phần quan trọng của đại tràng và trực tràng. Viện Linus Pauling thuộc Đại học bang Oregon phát hiện ra rằng những cá nhân tiêu thụ lượng canxi cao - cả từ chế độ ăn uống và từ chất bổ sung - đều giảm đáng kể nguy cơ bị ung thư kết tràng. Mặc dù sự liên kết cụ thể giữa canxi và phòng chống ung thư chưa được xác định đầy đủ, việc tiêu thụ calcium phosphate có thể có tác dụng phụ tích cực trong việc duy trì sức khoẻ của ruột kết.
Sự hỗ trợ thần kinh hỗ trợ
Một lợi ích khác của việc lấy calcium phosphate là hỗ trợ dẫn truyền thần kinh đúng cách. Canxi đóng một vai trò quan trọng trong việc cho phép các tế bào thần kinh của bạn truyền tín hiệu cho nhau, thông qua việc kiểm soát sự giải phóng các chất gọi là neurotransmitters, theo William College. Nếu không có khả năng giải phóng chất dẫn truyền thần kinh, các tế bào thần kinh của bạn sẽ không thể giao tiếp, ngăn ngừa được chức năng của não một cách hiệu quả. Bằng cách bổ sung canxi bằng calcium phosphate bổ sung, bạn cung cấp cho não của bạn lượng canxi cần thiết để hoạt động bình thường và hỗ trợ hoạt động của hệ thống thần kinh thích hợp.
Hỗ trợ tín hiệu di động
Canxi phosphate bổ sung cũng hỗ trợ tín hiệu di động thích hợp. Các tế bào của bạn sử dụng sứ giả hoá học để hướng dẫn hoạt động của các tế bào của bạn, điều này sẽ giúp điều chỉnh chức năng của mô. Viện Linus Pauling nói rằng tín hiệu canxi đóng một vai trò trong việc kiểm soát sự co cơ của cơ thể, cũng như sự co thắt và giãn nở mạch máu của bạn. Do đó, sự thiếu hụt canxi có thể làm gián đoạn tín hiệu tế bào bình thường, dẫn đến các phản ứng phụ tiêu cực. Bổ sung chế độ ăn uống của bạn với canxi phosphate có thể ngăn ngừa sự thiếu hụt như vậy, cho phép báo hiệu tế bào và chức năng mô.
