Kenpo là thuật ngữ của Nhật đối với" luật tay nắm "; karate có nghĩa là "bàn tay trống rỗng. Kenpo Karate được thành lập bởi giáo sư William K. S. Chow năm 1949. Ed Parker, một trong những sinh viên nổi tiếng nhất của Chow, đã phát triển Kenpo Karate Mỹ, một phong cách được áp dụng rộng rãi ngày nay. Học sinh của Kenpo học cách kết hợp nhanh những cú đá và những cuộc đình công để ngăn cản những kẻ tấn công. Khi tiến bộ kỹ năng, học sinh tiến bộ thông qua 10 cấp độ khác nhau trong đai Kenpo Karate của Hoa Kỳ.
Video trong ngày
Vành đai trắng và vàng
Bắt đầu học sinh mặc đồng phục trắng. Một vành đai màu vàng là vành đai đầu tiên mà bạn thử nghiệm trong American Kenpo Karate. Thứ hạng này có ít yêu cầu hơn so với các thắt lưng sau đó. Các yêu cầu tối thiểu cho vành đai màu vàng bao gồm một kata. Một kata là một kỹ thuật thường được sắp xếp trước. Mẫu ngắn 1, bao gồm các kỹ thuật chặn, là kata đầu tiên; một bộ thiết lập bổ sung cũng được yêu cầu. Để đạt được đai màu vàng, bạn phải trình diễn 10 kỹ thuật tự vệ, thường được thực hiện khi một đối thủ lấy bạn. Các phong trào tự vệ của Kenpo có những cái tên như thanh kiếm chậm, búa và búa bắt. Những cái tên mô tả này giúp bạn nhớ các động tác.
Vành đai cam, tím, xanh và xanh lá cây
Khi bạn đi qua các vành đai cam, tím, xanh và xanh lá cây, bạn sẽ học được gần 100 kỹ thuật tự bảo vệ. Đối với mỗi cuộc thử nghiệm trên dây đai, bạn phải chứng minh 24 kỹ thuật tự vệ. Một số trong những động tác này là đâm đôi cánh, lặp lại sự tàn phá và sạc pin. Chạy sạc, ví dụ, là một biện pháp phòng vệ chống lại một lối chơi phía trước. Bạn phải chứng minh katas mới để kiếm được những hàng rào này. Đá, đánh, thiết lập, phối hợp và bộ ngón tay cũng được yêu cầu ở các cấp này.
Vành đai nâu
Vành đai màu nâu được chia thành ba cấp. Bạn phải kiểm tra đai nâu thứ ba, thứ hai và thứ nhất. Các vành đai nâu thứ ba và thứ hai đều yêu cầu bạn phải trình diễn 24 kỹ thuật tự bảo vệ mới. Tuy nhiên, những bước đi tự vệ nơ-ri đầu tiên không phải là những kỹ thuật mới mà là những kỹ thuật tự vệ mà bạn đã học được khi làm việc với vành đai màu da cam. Các nguyên lý chuyển động mới được giới thiệu trong các kỹ thuật này. Katas phải được chứng minh để kiếm được các cấp khác nhau của vành đai màu nâu. Các katas thường trở nên phức tạp hơn khi bạn tiến bộ thông qua các cấp bậc.
Black Belt
Để có được chiếc đai đen trong American Kenpo Karate, bạn phải chứng minh được đội ngũ nhân viên, thể hiện sự thành thạo của bạn với nhân viên bằng gỗ. Bạn cũng phải chứng minh một tập chặn. Bộ thiết bị bảo vệ đai đen tiên tiến hơn so với thiết bị ban đầu đã học được cho đai màu vàng. Các kỹ thuật tự bảo vệ ở cấp độ này cũng giống như những kỹ thuật cần thiết cho đai tím; các hành trình tự vệ của đai đen là một sự mở rộng của các kỹ thuật đai tím.
