Để có được một đội bóng trẻ trung thành thạo, các cầu thủ của bạn cần phải học các kỹ năng cơ bản cho hàng phòng ngự, phòng thủ và các đội đặc biệt. Kỹ năng tấn công bao gồm chặn, chuyền, nhận và xử lý bóng, và kỹ năng phòng thủ liên quan đến việc giải quyết, chứa, theo đuổi và che khuất. Các đội đặc biệt có thể luyện tập đá và đá trở lại.
Video trong ngày
Chặn bằng xác Dummy
Nếu bạn không muốn tiền đạo của bạn bị sa thải, bạn cần một đường tấn công mạnh với kỹ năng chặn bóng tốt. Bạn có thể sử dụng các cuộc tập trận để dạy linemen các loại khối khác nhau, chẳng hạn như cua, hông và khối ổ đĩa. Chẳng hạn, bắt đầu một cuộc khoan bằng máy đánh cua bằng cách đưa người chơi leo vào vị trí bốn điểm - một lập trường chao đảo trên quả bóng chân với đầu gối hơi cong. Cả hai cánh tay phải chạm đất và căn lề dưới hoặc ngay phía trước vai người chơi. Có một dummy chặn - một người lớn giữ một pad ở phía trước của dạ dày của mình - đứng 3 feet ở phía trước của máy nghe nhạc. Trên một lệnh "đi", có người chơi phí tại dummy, nhằm cho dạ dày của dummy. Sau đó, người chơi phải trượt dưới chân của người giả và nâng lưng lên. Một buổi luyện tập 15 phút có thể hướng dẫn người chơi làm thế nào để buộc đối thủ với một khối cua.
Honing Reaction for Defense
Các cầu thủ trẻ có một bản năng tự nhiên để bảo vệ sân cỏ và mục tiêu. Bạn có thể thực hiện các cuộc tập trận nhằm tận dụng bản năng này và hướng dẫn các cầu thủ biết cách bắt buộc, chứa đựng, theo đuổi và che chở. Ví dụ, giải quyết vấn đề là một trong những kỹ năng quan trọng nhất đối với một cầu thủ trẻ. Nếu anh ta không thể cầm được chiếc tàu sân bay xuống, anh ta cũng có thể gọi nó là quits. Bắt đầu một cuộc tấn công giải quyết vấn đề trước bằng cách chia các cầu thủ của bạn thành hai nhóm - các cầu thủ bóng và người đánh bóng.Yêu cầu các nhóm tạo thành hai đường thẳng đứng chống lại nhau. Trên một lệnh đi, người vận chuyển bóng đầu tiên và người đánh đầu tiên nên tính phí với nhau ở tốc độ 50 phần trăm. Khi người xử lý tiếp cận gần trong vòng 5 mét của người vận chuyển bóng, anh ta sẽ tung ra chân trái của mình và dùng tay trái để đánh bóng với cái đệm vai bên trái. Nhắc nhở người chơi phòng thủ của bạn để giữ cho ánh nhìn của họ lên, tránh một tackle với mũ bảo hiểm của họ. Sau mỗi cặp bóng chuyền và cầu môn - đã có một lượt, có cầu thủ của bạn chuyển đổi đường dây và vị trí và sau đó lặp lại khoan.Trò chơi Kicking
Bằng cách thực hành cú đá và đá trở lại, các đội đặc biệt của bạn có thể ghi được điểm trong một trận đấu và biến một trận thua. Chẳng hạn, một cuộc khoan đá bắt đầu bằng việc đá của bạn đặt chân của họ lên 3 inch phía sau và 6 inch bên ngoài của tee. Hướng dẫn người chơi đẩy hông của họ về phía trước để dẫn dắt cú đá. Chân đá của họ nên hướng về phía trước với một vòng cung cao với đầu gối đá của họ dẫn đầu. Mắt cá chân của họ nên được mở rộng với ngón chân của họ chỉ. Miếng đệm của chân đá của chúng sẽ tác động ngay bên dưới bóng giữa. Đối với khoan, có người chơi thực hành các chuyển động đá mà không có quả bóng một vài lần và sau đó làm một vài đá tập trung vào hình thức. Sau đó, cho họ làm ba trong bốn quả đá, trong đó họ tấn công quả bóng và đá xuống đất. Ngoài ra, đặt kickoff trở lại cầu thủ ở vị trí để trả lại quả bóng.
