Khi bạn tạo ra một chế phẩm cai nghiện, hãy cân nhắc sử dụng nước soda, nước chanh hoặc cả hai để tăng cường các nỗ lực cai nghiện của bạn trong một loại đồ uống làm sạch. Cả hai thành phần đều không đắt và có thể, trên thực tế, đã có trong bếp của bạn. Nếu không, họ có thể dễ dàng tìm thấy tại cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn. Vì baking soda, tên phổ biến của sodium bicarbonate, được chính thức coi là loại thuốc bạn cần tham khảo ý kiến của một chuyên gia chăm sóc sức khoẻ trước khi sử dụng nó - đặc biệt nếu bạn uống thuốc hoặc có tình trạng sức khoẻ.
Body Boost
Nước chanh đóng vai trò là thuốc lợi tiểu nhẹ, giúp cơ thể bạn trong nước và chất tẩy rửa. Nó cũng làm tăng quá trình mỡ trong cơ thể, hệ tiêu hoá và hấp thu chất dinh dưỡng. Nước trái cây này cũng làm tăng chức năng gan và túi mật, Ann Louise Gittleman, tác giả của "The Fat Flush Foods. "Điều đó rất quan trọng bởi vì gan của bạn đóng vai trò như bộ lọc cơ thể của bạn cho chất độc.
Năng lượng Detox
Cây chanh giúp bạn giải độc bằng nhiều cách khác. Họ giàu vitamin C. Chất chống oxy hoá hòa tan trong nước giúp cơ thể trung hòa các gốc tự do gây hại cho tế bào và cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành cholesterol, Gittleman nói. Limonene, một chất trong chanh, giúp kích thích dòng chảy bạch huyết và giải độc cơ thể chất gây ung thư của bạn.
Sử dụng bao nhiêu?