Trẻ sơ sinh hiếm khi bị táo bón, mặc dù trẻ sơ sinh có công thức đôi khi có khó khăn, khó vượt qua phân. Tuy nhiên, một khi các em bé bắt đầu rắn, táo bón có thể trở thành một vấn đề thực sự. Với thử nghiệm và sai sót, bạn sẽ thấy rằng một số loại thực phẩm có tính ràng buộc với phân và do đó táo bón nhiều hơn những thực phẩm khác, và một số loại thực phẩm đó thường đứng đầu danh sách.
Video trong ngày
Ngũ cốc Ngũ Cốc
Ngũ cốc gạo thường là loại thức ăn rắn đầu tiên mà phụ huynh nuôi dưỡng các em bé. Thật không may, nó có thể gây táo bón. Các loại ngũ cốc lúa mạch và ngũ cốc có nhiều chất xơ, và do đó ít có khả năng là một vấn đề. Hãy thử những loại ngũ cốc này trước. Bạn cũng có thể thêm một chút nước cốt trái cây vào ngũ cốc để giúp ngăn ngừa táo bón.
Chuối và Applesauce
Chúng rất ngon, nhưng không may, chuối và táo có thể gây táo bón. Trái cây ít ràng buộc hơn và giúp nới lỏng phân bao gồm quả lê, mận, mận và đào. Xa như rau, chúng đều tốt cho hệ tiêu hóa.
Các thực phẩm ràng buộc khác
Một số cha mẹ cho trẻ ăn thức ăn nhanh, chẳng hạn như khoai tây chiên và miếng thịt gà hoặc bánh hamburger. Thực phẩm chế biến cao và có nhiều chất béo có thể gây táo bón. Ngoài ra, thực phẩm chứa nhiều đường, như soda, bánh quy, kem và kẹo, gây táo bón. Pho mát cũng là một thực phẩm ràng buộc và bạn nên tránh nếu táo bón là một vấn đề.
Một số Mẹo Đơn giản
Khi bé bắt đầu thực phẩm đặc, chỉ cần đưa một loại thức ăn vào mỗi hai hoặc ba ngày. Điều này giúp loại bỏ việc phỏng đoán nếu táo bón - hoặc dị ứng - trở thành một vấn đề. Ngoài ra, cung cấp cho trẻ sơ sinh bị táo bón với 2 ounces nước hai lần một ngày. Tuy nhiên, đừng thay thế sữa mẹ hoặc sữa mẹ bằng nước. Theo Bộ Y Tế Cộng Đồng California, thực phẩm dành cho trẻ em được làm ở nhà có chứa nhiều chất xơ hơn thực phẩm dạng viên.
