Khi nói đi, "khi bàn chân của bạn đau, mọi thứ đều đau". Tương tự, đau ở hông của bạn có thể làm suy nhược, cho dù nguyên nhân là viêm khớp, gãy xương, lệch, biến dạng bẩm sinh hay viêm bao quy đầu. Sự khớp nối của hông với chi dưới của bạn thường cung cấp sự ổn định và tính cơ động cho cơ thể của bạn với đôi giày hỗ trợ tốt có thể giúp duy trì. Một số tính năng và công nghệ nhất định trong giày Asics được thiết kế để cung cấp hỗ trợ phòng ngừa như vậy.
Video trong Ngày
Mô tả
Viêm túi đệm hông là một chứng viêm của hông của bursa. Bursae là các túi chứa chất lỏng bôi trơn hoặc hoạt động như đệm trong các vùng ma sát. Ví dụ như ở khớp hông, ma sát xảy ra khi một số cơ co bóp và thư giãn, khiến gân tương ứng di chuyển qua xương bên dưới. Các dấu hiệu bệnh viêm của hồng ban là đau, đỏ, nóng, sưng và mất chức năng.
Các loại
Có nhiều loại viêm đa khớp hông khác nhau. Chẳng hạn như, viêm bao trổ (trochanteric bursitis) đề cập đến chứng viêm của các túi thông hành lớn vượt qua điểm xương của hông của bạn, gọi là bộ ngực lớn hơn. Iliopsoas bursa, nằm ở phía háng của bạn, cũng có thể bị viêm, dẫn đến viêm túi mật iliopsoas. Một loại khác, viêm túi chậu phía trước, gây đau xung quanh chỗ cừu trên cơ thể bạn, vùng xương nơi cơ thể bạn nghỉ ngơi khi bạn ngồi xuống.
Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc viêm màng phổi bao gồm phẫu thuật hông trước, rối loạn cột sống, spurs hoặc trầm tích canxi trong gân quanh hông, viêm khớp dạng thấp, chấn thương hông, bất bình đẳng vượt quá 1 inch và chấn thương căng thẳng. Chấn thương căng thẳng xảy ra khi quá tải hoặc quá tải lặp đi lặp lại khi chạy, leo cầu thang, đi xe đạp, đứng hoặc ngồi trên bề mặt cứng trong thời gian dài. Đôi giày được thiết kế tốt và kỹ thuật đào tạo tốt cũng quan trọng không kém trong việc phòng ngừa chấn thương căng thẳng.
Tính năng đấm bốc
Giày dép hoặc giày thể thao có độ bền cao cung cấp mức hỗ trợ cao có thể giúp ngăn ngừa viêm khớp háng, theo Drugs. com. Cụ thể, các hệ thống đệm gel silicone khác nhau trong giày Asics có thể giúp bảo vệ hông của bạn. Chẳng hạn, Hệ thống đệm GEL được thiết kế cho sự hấp thụ sốc ở các khu vực chịu va đập cao của đế giữa, trong khi Hệ thống đệm GEL Phía trước và Mặt trước tương tự nhau ở chân sau và chân trước của bạn. Giày Asics có tính năng CCS, hoặc Comfort Cushioning System, công nghệ kết hợp đệm gel với một chiếc nệm để đạt được cú sốc và thoải mái.
Tính năng duy nhất
Giày dép nâng cao sự hỗ trợ và ổn định có thể giúp bảo vệ hông của bạn. Hệ thống DuoTruss và Trusstic trong Asics là những ví dụ. Các tính năng khác được thiết kế để trợ giúp các vấn đề cơ sinh học.Ví dụ, hệ thống DuoMax kết hợp vật liệu đế giữa để kiểm soát sự phát âm, sự lăn vào trong của chân. Sự phát âm thường đi kèm với mỗi bước đi bộ và chạy bộ nhưng có thể làm quá căng chân khi quá mức. Tương tự như vậy, hệ thống Hướng dẫn Tác động giúp cải thiện sự liên kết giữa gót chân và chạy bộ. Công nghệ đế ngoài, chẳng hạn như DuoSole và AHAR Heel Plug được thiết kế cho tính linh hoạt và độ bền.
Những cân nhắc
