Mụn trứng cá là một tình trạng bực bội ảnh hưởng đến nhiều thanh thiếu niên và người lớn. Một số yếu tố góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá, bao gồm sự mất cân bằng hormone, các lỗ chân bị tắc, nhiễm khuẩn do nang lông và viêm. Chữa trị liệu pháp có thể hữu ích trong điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá, khi nó được kết hợp với một kế hoạch điều trị được làm sạch để giải quyết nguyên nhân cơ bản của mụn trứng cá. Mọi người đều có những nhu cầu đặc biệt khi ăn chay, vì vậy hãy hỏi chuyên gia chăm sóc sức khoẻ đã được huấn luyện về ăn chay để được tư vấn, hướng dẫn và giám sát cá nhân.
Video trong ngày
Cai nghiện
Việc nhịn ăn được coi là chế độ kiêng kiêng từ tất cả các loại thực phẩm và đồ uống ngoại trừ nước trong một khoảng thời gian cụ thể. Một số bác sĩ chăm sóc sức khỏe khuyên bạn nên uống nước trái cây, trà, chất lỏng hoặc chất bổ sung trong một thời gian nhanh; tuy nhiên, đây là kỹ thuật một loại bỏ hoặc chế độ ăn kiêng hạn chế chứ không phải là một nhanh thật sự. Mặc dù chúng hoạt động khác nhau trong cơ thể, nhưng cả chế độ ăn kiêng và ăn kiêng đều có thể hữu ích trong điều trị mụn trứng cá. Theo Drs. Trevor Salloum và Alan Goldhamer, một bác sĩ chăm sóc sức khoẻ tự nhiên và bác sĩ nắn khớp, và đóng góp cho "Sách giáo khoa về y học tự nhiên", trong một thời gian nhanh, cơ thể trải qua giai đoạn nghỉ ngơi sinh lý. Thay vì tiêu tốn nhiều năng lượng vào quá trình tiêu hóa, cơ thể thay vì tập trung vào việc giải độc và tăng cường chức năng của hệ thống miễn dịch. Khi cơ thể có thể lọc và loại bỏ chất thải thông qua các đường tiêu hóa và đường niệu, chất lượng của các chất tiết ra từ da tăng lên, từ đó giúp điều trị và phòng ngừa mụn trứng cá. Nói cách khác, khi cơ thể giải độc qua gan và thận, nó không phải làm như vậy qua da.
Xác định mức độ nhạy cảm với thực phẩm
Các học viên về y học tự nhiên cho rằng độ nhạy cảm của thực phẩm có thể góp phần vào sự phát triển của mụn trứng cá. Bác sĩ. Stephen Barrie và Peter B. Bongiorno, các bác sĩ tự nhiên và những người đóng góp cho "Sách giáo khoa về Y học tự nhiên", giải thích rằng một số loại thực phẩm có thể gây phản ứng không dị ứng ở những người góp phần vào các tình trạng viêm như viêm khớp, hen suyễn và các tình trạng da như mụn trứng cá. Những người khác nhau có tính nhạy cảm về thực phẩm độc nhất, và vì lý do này, việc xác định các loại thực phẩm có phản ứng này có thể chứng minh đầy thử thách. Trong thời gian nhanh, tất cả thực phẩm đều được lấy ra khỏi cơ thể. Sau đó, các thực phẩm khác nhau có thể được tiến hành dần dần và có hệ thống trong khi ghi nhận sự thay đổi da, cơ thể và tâm trạng. Khoảng thời gian sau khi ăn kiêng là một cơ hội hữu ích để xác định các loại thực phẩm gây ra sự thay đổi trong cơ thể, bao gồm cả mụn trứng cá tồi tệ hơn. Những loại thực phẩm này sau đó có thể tránh được như là một phần của một nỗ lực để làm sạch mụn trứng cá và cải thiện sức khoẻ tổng thể.
