Vú nữ có tất cả các hình dạng và kích cỡ, nhưng sự không hài lòng với kích thước ngực là một khiếu nại phổ biến. Mặc dù việc phụ nữ thường thử mánh lới quảng cáo, vitamin hoặc các chất bổ sung khác làm tăng kích thước ngực, nhưng không có bằng chứng khoa học nào cho thấy họ có thể làm việc. Di truyền và trọng lượng cơ thể chủ yếu xác định kích thước vú, với các yếu tố như độ tuổi và thức ăn cho con bú có ảnh hưởng đến hình dạng và vị trí.
Video của Ngày
Vitamin Không Tăng Ngực
Một chế độ ăn uống lành mạnh là cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển tối ưu, và vitamin cần thiết cho sức khoẻ. Trong giai đoạn dậy thì, khi mô vú đang phát triển, một chế độ ăn uống cân bằng cân bằng là rất quan trọng. Tuy nhiên, không có vitamin được biết đến đặc biệt nhắm mục tiêu tăng kích cỡ vú. Theo một báo cáo của Trung tâm Nghiên cứu Y tế Quốc gia, mặc dù nhiều nhà sản xuất tuyên bố rằng không có bằng chứng nào cho thấy bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào cũng làm tăng kích cỡ của vú.
Di truyền học và trọng lượng
Cho đến nay, yếu tố quyết định quan trọng nhất của kích thước vú là di truyền học. Kích thước vú bắt nguồn từ sự kết hợp của các gen di truyền từ cả hai phía của gia đình. Một nghiên cứu được công bố vào tháng 6 năm 2012 "BMC Medical Genetics" đã kiểm tra hơn 16 000 phụ nữ và tìm thấy 7 gen khác nhau liên quan đến kích cỡ vú. Trọng lượng cũng ảnh hưởng đến kích cỡ ngực bạn. Một phần đáng kể mô vú được tạo thành từ chất béo, vì vậy khi tăng cân, kích cỡ vú có thể tăng lên. Bài báo "BMC Medical Genetics" ghi nhận một mối quan hệ mạnh mẽ giữa trọng lượng và kích cỡ vú. Mỗi đơn vị chỉ số cơ thể bổ sung (BMI) được liên kết với một kích thước cốc tăng thêm 0. 1.
Những thay đổi liên quan đến tuổi
Kích thước vú thay đổi trong suốt cuộc đời. Sự phát triển của vú bắt đầu ở tuổi dậy thì khi đáp ứng với estrogen. Chế độ dinh dưỡng tốt trong thời tuổi dậy thì rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh. Tạm thời tăng kích cỡ vú có thể được nhận thấy như là một phần của chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, do dao động hoocmon. Mang thai và cho con bú sữa mẹ mở rộng ngực, và sau khi sinh hoặc sau khi cai sữa, ngực có xu hướng co lại, mất hình dạng và sag. Sau khi mãn kinh, việc giảm estrogen dẫn đến co lại. Sự võng vú có liên quan đến tuổi tác vì các cấu trúc dạng xơ giúp vú ít trở nên hỗ trợ theo độ tuổi.
Các biện pháp phòng ngừa và các bước tiếp theo
Không có vitamin hoặc chất bổ sung nào được biết đến an toàn và hiệu quả khi tăng kích cỡ ngực. Nếu bạn không hài lòng với kích thước ngực của bạn và muốn theo đuổi phẫu thuật để tăng kích cỡ ngực, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Tuy nhiên, đôi khi các bước đơn giản có thể làm cho bạn cảm thấy tốt hơn về kích cỡ vú của bạn. Mang một bộ áo ngực hỗ trợ và những ngọn nếp mà giản dị hơn con số của bạn là một bước đi đầu tiên. Duy trì tư thế tốt cũng rất hữu ích, như slouching có thể làm cho ngực của bạn xuất hiện nhỏ hơn.Giữ thể chất phù hợp cũng có thể làm thắc mắc để cải thiện hình ảnh cơ thể và lòng tự trọng. Nếu bạn có vấn đề về lòng tự trọng thấp và hình ảnh cơ thể kém, thảo luận với bác sĩ của bạn và xem xét giới thiệu đến nhà trị liệu.
