Với tất cả các quảng cáo quảng cáo có hình ảnh slick của các mô hình thể dục với tushies toned tốt, bạn có thể nghĩ đến việc mua giày hình dạng. Nhưng nếu bạn có chân bằng phẳng mà làm cho việc tìm kiếm giày phù hợp phù hợp với một thách thức, bạn có thể leery đầu tư vào một loại giày mới. Trong trường hợp giày dép hình dáng, đặt phòng của bạn là hợp lý.
Video trong ngày
Khoa học Không đồng nhất đế
Trong khi mới chỉ bước vào thị trường chủ đạo, đôi giày đế giày không ổn định đã có từ những năm 90. Các tiền đề phía sau họ là cơ thể của bạn phải làm việc nhiều hơn để bù đắp sự không ổn định của đế, tuyển dụng nhiều cơ ở chân và cốt lõi. Trong số các lợi ích khác mà các nhà sản xuất tuyên bố là cải thiện tư thế, giảm đau khớp và tăng lượng calo đốt. Nhiều nghiên cứu đưa ra về hiệu quả của giày dép hình thành đã được thực hiện bởi các nhà sản xuất giày dép đã có một lãi suất lợi nhuận trong việc kiếm tiền trên một xu hướng phổ biến tiếp thị. Tuy nhiên, trong một bài đánh giá các nghiên cứu sẵn có, các nhà nghiên cứu tại Đại học Wisconsin-La Crosse nhận thấy họ thiếu kiểm soát nghiên cứu đầy đủ, có kích cỡ mẫu nhỏ và đưa ra các phân tích thống kê có vấn đề hoặc không có.
Chọn giày thể thao
Đối với các hoạt động thể dục, giày dép phục vụ như là thiết bị an toàn để cung cấp sự ổn định và sự hấp thụ sốc và để ngăn ngừa thương tích. Giày dép mòn hoặc không trang bị có thể làm suy yếu các mục tiêu thể dục của bạn bằng cách gây đau đớn và khó chịu trong khi tập thể dục.Tất cả các nhà sản xuất giày thể thao cung cấp một loạt các đôi giày với nhiều mức giá, và đến một điểm, bạn sẽ có được những gì bạn phải trả. Đầu tư vào giày thể thao chất lượng được trang bị tốt sẽ là ưu tiên của bất cứ ai tham gia vào một chương trình tập thể dục thường xuyên. Nhiều cửa hàng đang hoạt động có đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp đủ điều kiện để phân tích loại chân của bạn, đi bộ và bước đi và giúp bạn chọn giày tốt nhất cho nhu cầu của bạn.