Peppermint là một loại men, nhưng khi đề cập đến chỉ đơn giản là đến bạc hà, tham khảo đôi khi cũng đến bạc hà. Dầu bạc hà và bạc hà là hai loại tinh dầu từ cùng một họ cây. Tinh dầu là tinh chất lấy từ thực vật cho các tính chất chữa bệnh của họ. Cả cây bạc hà và bạc hà được sử dụng làm hương vị trong kẹo và kẹo cao su, và chúng có những lợi ích về sức khoẻ tương tự. Nói chuyện với một nhà aromatherapist được chứng nhận trước khi sử dụng dầu bạc hà bạc hà.
Video trong ngày
Cây cảnh
Cây bạc hà và cây bạc hà đều thuộc họ Lamiaceae. Peppermint được gọi là Mentha piperita và cây bạc hà là Mentha spicata. Peppermint thực sự được tạo ra thông qua một sự kết hợp của bạc hà bạc hà và bạc hà. Cả hai loại men này chứa menthol, có lợi cho họ.
Sử dụng
Bưởi và bạc hà có lợi ích tương tự; mặc dù bạc hà dường như hiệu quả hơn, nhưng bạc hà là nhẹ nhàng hơn. Cả cây bạc hà và bạc hà đều được sử dụng để tăng tâm trạng, sự rõ ràng về tinh thần và sự tỉnh táo, cũng như tăng cường sự trao đổi chất, chống côn trùng và giúp bạn thở tốt hơn. Một sử dụng phổ biến là cho hệ thống tiêu hóa, vì chúng dường như giúp khí đốt, khuyến khích sự tiêu hóa và ngon miệng, giảm bớt buồn nôn và giảm căng thẳng và tiêu chảy. Cả hai đều được báo cáo để làm giảm đau và giảm triệu chứng cảm lạnh. Tuy nhiên, cần nhiều nghiên cứu hơn để sao lưu các yêu cầu này.
Ứng dụng
Dầu bạc hột là bạc hà và bạc hà là hai trong số ít dầu thiết yếu có thể ăn được. Phương pháp này chủ yếu được sử dụng cho các mối quan tâm tiêu hóa. Chọn một loại dầu và để một giọt vào một cốc nước ấm với một lượng mật ong nhỏ. Trộn thức ăn này và uống. Dầu bạc há cũng có trong viên nang chứa ruột. Đối với các ứng dụng khác ngoài mối quan tâm tiêu hóa, hãy cho một hoặc hai giọt mỡ bạc hà hoặc bạc hà trong bộ khuếch tán hoặc ngửi nó ngay từ chai.
Cảnh báo
Peppermint là một loại dầu mạnh bạn nên sử dụng với sự kiểm duyệt. Nó có thể gây kích ứng da và niêm mạc và có thể gây ợ nóng. Tránh dầu này khi bạn mang thai hoặc cho con bú, và không cho trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ. Tránh tiêu hóa mỡ nếu bạn bị sỏi mật, GERD, thoát vị hiatal hoặc đang dùng thuốc giảm acid dạ dày, thuốc cho huyết áp hoặc tiểu đường hoặc cyclosporine. Cây bạc lanh yếu hơn bạc há và nhìn chung được xem là an toàn hơn, nhưng nó có thể gây phản ứng dị ứng. Ngoài ra, nếu được sử dụng với liều lượng cao, nó có thể gây nổi mẫn da và ợ nóng.
