Những gì bạn ăn và không ăn là một phần quan trọng trong kế hoạch quản lý cho những người mắc bệnh gout. Mặc dù có một số bằng chứng sơ bộ rằng việc bổ sung nhiều vitamin C trong chế độ ăn uống của bạn từ các thực phẩm như nước chanh có thể giúp ích, nhưng đó không phải là cách để chữa bệnh viêm khớp đau đớn, và baking soda có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bạn. Tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn để thảo luận các hình thức điều trị thay thế cho viêm khớp của bạn trước khi thêm chúng vào chế độ hàng ngày của bạn.
Video trong ngày
Nước chanh và bánh nướng xắt lát
Nước chanh và nước sôđa là một phần của phương pháp điều trị bệnh gout không dựa trên nghiên cứu. Những người ủng hộ cho rằng sự kết hợp hoạt động bằng cách làm giảm axit trong máu của bạn, bao gồm cả mức acid uric, là chất hóa học trong máu gây viêm khớp của bạn. Tuy nhiên, việc xem xét hướng dẫn lâm sàng hiện tại về bệnh gout được công bố vào năm 2012 trong Nghiên cứu Chăm sóc và Điều trị Kháng thể không đề cập đến lợi ích của nước chanh hoặc nước baking soda trong điều trị bệnh gút.
Ăn kiêng để Quản lý Bệnh Gout
Việc thay đổi chế độ ăn uống của bạn có thể giúp bạn kiểm soát bệnh gout. Để bắt đầu, bạn có thể hạn chế lượng thức ăn giàu purin, bao gồm thịt, gia cầm và hải sản, để giảm lượng axit uric trong cơ thể bạn. Thay vào đó, điền vào chế độ ăn uống của bạn với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc. Bạn cũng nên uống nhiều nước, ít nhất là 8 ly mỗi ngày, để giúp đẩy axit uric ra khỏi cơ thể.