Vitamin B-6 là vitamin tan trong nước thuộc về nhóm vitamin phức hợp B. Cơ thể bạn cần vitamin B-6 cho nhiều chức năng sinh học quan trọng, và các chất bổ sung sức khoẻ chứa vitamin B6 có thể được sử dụng để điều trị nhiều bệnh trạng, bao gồm thiếu máu và bệnh Alzheimer. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung vitamin B-6 và bạn nên theo sát hướng dẫn sử dụng vì liều cao vitamin B6 có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng.
>Video của Ngày
Thiệt hại thần kinh
Dùng liều cao vitamin B-6 trong thời gian dài là rất nguy hiểm và có thể gây tổn hại cho não và hệ thống thần kinh của bạn. Đặc biệt, liều cao vitamin B-6 có thể làm hỏng dây thần kinh nối não với phần còn lại của cơ thể và cho phép cơ thể gửi tín hiệu trở lại não. Thiệt hại cho những dây thần kinh này dẫn đến một tình trạng gọi là chứng đau thần kinh cảm giác.
Khi thần kinh cảm giác của bạn trở nên hư hỏng do lượng vitamin B-6 dư thừa, có thể xuất hiện một số triệu chứng. Trong một số trường hợp, thần kinh ngừng gửi tín hiệu tới não, dẫn đến cảm giác tê liệt. Trong các nguyên nhân khác, các dây thần kinh cảm giác bị hư hỏng bắt đầu gửi tín hiệu không chính xác đến não, dẫn đến những cảm giác không giải thích được như ngứa ran và đốt. Trong hầu hết các trường hợp đau thần kinh cảm giác, các triệu chứng bắt đầu ở ngón chân hoặc ngón tay và dần dần lan rộng cánh tay hoặc chân theo thời gian.
Các triệu chứng khác