Vitamin K đóng một vai trò quan trọng trong đông máu bình thường. Điều này rất quan trọng để ngăn ngừa chảy máu quá mức, có thể dẫn đến thiếu máu, một tình trạng gây ra mệt mỏi, yếu đuối và chóng mặt. Trung tâm Y tế Đại học Maryland ghi nhận rằng vitamin K rất quan trọng đối với máu đông máu trẻ sơ sinh được tiêm thuốc bổ thiết yếu này.
Video trong ngày
Vitamin K và huyết khối
Nguyên nhân thiếu hụt vitamin K
Hiếm khi có thiếu vitamin K; vitamin được tìm thấy trong thực phẩm từ thực vật và thực vật và được tổng hợp bởi vi khuẩn trong ruột của bạn. Cơ thể bạn cũng có thể lưu trữ vitamin tan trong chất béo này. Mức vitamin K thấp là do tình trạng dinh dưỡng kém hoặc rối loạn ruột ngăn chặn nó không bị hấp thu đúng cách. Viện Linus Pauling ghi nhận rằng các loại thuốc như kháng sinh cũng có thể làm giảm mức độ vì chúng giết chết những vi khuẩn lành mạnh sản sinh ra vitamin K.
Liều khuyến cáo